长期病休后返岗，员工应遵守公司规定，提交相关医疗证明，并可能需要与公司协商调整工作岗位或工作内容。具体分析如下：

一. 提交医疗证明与返岗申请

1. 医疗证明：根据《劳动合同法》的相关规定，员工因病需要休息的，应提供由医疗机构出具的相关证明，如病假单、诊断书等，以证实其确实因病需要休息。长期病休后返岗，同样需要提交相关医疗证明，以证实其已恢复健康，可以胜任工作。
2. 返岗申请：员工在病休期满或病情好转后，应向公司提交返岗申请，明确表示希望返回工作岗位的意愿。

二. 与公司协商调整工作岗位或工作内容

1. 协商调整：根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。长期病休后，员工可能因身体状况无法胜任原工作岗位。此时，员工应与公司协商，根据身体状况调整工作岗位或工作内容，以确保能够胜任并保障身体健康。
2. 考虑特殊照顾：对于因长期病休导致身体状况较差的员工，公司应给予一定的特殊照顾，如提供相对轻松的工作环境、减少工作量等，以帮助员工更好地适应工作。

三. 遵守公司规定与流程

1. 了解公司规定：员工在返岗前，应详细了解公司的返岗流程和相关规定，确保自己能够按照要求顺利返岗。
2. 遵循流程办理：按照公司规定的流程办理返岗手续，如填写返岗申请表、提交医疗证明等，以确保返岗过程的合法性和合规性。

我建议，在返岗前与公司人力资源部门或相关负责人进行充分沟通，明确返岗的具体要求和流程，并准备好相关医疗证明和返岗申请材料。如有进一步需要，您可以继续咨询我。