从法律层面而言，无法通过任何方式完全“断绝”与婆家的亲属关系，但可以通过协商或诉讼对财产、子女抚养等具体事项进行分割和安排，减少与婆家的直接联系和纠纷。以下从不同角度为你详细分析：
一、亲属关系的法律性质
血缘与婚姻关系的不可解除性
根据我国《民法典》规定，亲属关系分为血亲（如父母子女、兄弟姐妹）和姻亲（如配偶的父母、兄弟姐妹）。血亲关系因出生或死亡自然产生或终止，无法通过法律行为解除；姻亲关系虽以婚姻为前提，但婚姻终止（如配偶死亡）后，姻亲关系并不自动消灭，法律也未赋予当事人单方解除姻亲关系的权利。
因此，你与婆家的亲属关系（如与公婆的“儿媳”关系）不会因丈夫去世而自动终止，也无法通过法律程序“断绝”。
实际联系的可调整性
虽然亲属关系无法解除，但你可以通过以下方式减少与婆家的直接联系：
- 协商分割财产：若丈夫生前未留遗嘱，其遗产（如房产、存款、车辆等）需按《民法典》继承编规定分配。你作为配偶、子女与公婆同为第一顺序继承人，可通过协商明确各自继承份额，避免后续纠纷。
- 协商子女抚养：若子女未成年，你作为母亲是法定监护人，有权决定子女的生活、教育等事项。若公婆希望参与抚养，可协商抚养方式（如共同抚养、定期探望）；若协商不成，可通过诉讼明确抚养权归属。
- 减少经济往来：若与婆家存在共同债务（如为丈夫治病借款），需按债务性质（如夫妻共同债务、个人债务）分担责任；若无共同债务，可明确各自经济独立，避免后续纠纷。
二、特殊情况下的处理建议
若婆家存在侵害行为
若婆家存在家庭暴力、虐待、遗弃等侵害你或子女权益的行为，可采取以下措施：
- 报警或向法院申请人身安全保护令：根据《反家庭暴力法》，你可向公安机关报案或向法院申请保护令，禁止婆家接近、骚扰你或子女。
- 提起侵权诉讼：若婆家的行为造成你或子女人身、财产损害，可起诉要求赔偿。
- 变更子女抚养权：若婆家的行为不利于子女成长，可向法院起诉变更抚养权，由你单独抚养子女。
若希望彻底分离
若你希望与婆家彻底分离（如搬离共同居住地、变更联系方式等），法律不禁止此类行为，但需注意：
- 不得损害子女权益：若子女由你抚养，需保障公婆的探望权（除非探望不利于子女身心健康）；若子女由婆家抚养，你同样享有探望权。
- 不得逃避法定义务：若你继承了丈夫的遗产，需在继承范围内承担丈夫生前的债务；若子女由你抚养，需履行抚养义务。
三、总结与建议
- 法律上无法“断绝”亲属关系，但可通过协商或诉讼调整实际联系：重点处理财产分割、子女抚养等具体事项，减少纠纷。
- 若婆家存在侵害行为，及时通过法律途径保护权益：包括报警、申请保护令、提起诉讼等。
- 若希望彻底分离，需尊重子女权益，避免逃避法定义务：分离不意味着免除所有责任，需在法律框架内处理后续事宜。
如有具体纠纷（如财产分割、子女抚养争议），可进一步向我说明情况，我会为你提供更详细的法律建议。