针对您因受公司指令从事违法活动而导致抑郁的情况，您可以从以下几个角度来处理：
立即停止违法行为并保留证据
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规，劳动者有权拒绝执行用人单位的违法指令。若因执行违法指令而遭受损害，劳动者有权依法维权。
- 建议行动：首先，您应立即停止执行公司的违法指令，避免进一步卷入违法行为。同时，尽可能收集并保留所有与违法行为相关的证据，如公司指令的书面文件、电子邮件、聊天记录、工作记录等。这些证据将在后续维权过程中起到关键作用。
寻求医疗帮助并确诊抑郁
- 法律背景：抑郁是一种心理疾病，需要专业的医疗诊断和治疗。在维权过程中，您的抑郁情况可能作为您因公司行为而遭受损害的证据之一。
- 建议行动：您应尽快前往正规医疗机构进行心理评估和治疗，并获取医生出具的诊断证明。这将有助于您在后续维权过程中证明自己的抑郁情况与公司的违法指令之间存在因果关系。
与公司协商或提起劳动仲裁
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动者与用人单位之间因劳动权益发生争议时，可以依法申请劳动仲裁。
- 建议行动：
- 协商：您可以尝试与公司进行协商，要求公司承认其违法指令对您造成的损害，并承担相应的赔偿责任。在协商过程中，您可以出示之前收集的证据和医生的诊断证明，以支持您的主张。
- 劳动仲裁：如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构提起劳动仲裁申请。在申请中，您需要详细陈述事实、提供证据，并明确您的仲裁请求，如要求公司支付医疗费、精神损害赔偿金等。
考虑报警或提起刑事诉讼（如适用）
- 法律背景：如果公司的违法指令涉及犯罪行为，如诈骗、贪污等，您还可以考虑向公安机关报案或提起刑事诉讼。
- 建议行动：在决定报警或提起刑事诉讼前，您应咨询专业律师的意见，以评估案件的可行性和风险。如果律师认为案件有胜诉的可能，您可以按照律师的指导进行后续操作。
关注自身心理健康并寻求支持
- 法律背景：虽然法律可以为您提供一定的保护和赔偿，但心理健康的恢复同样重要。
- 建议行动：在处理法律事务的同时，您也应关注自己的心理健康状况。可以寻求心理咨询师的帮助，参加心理辅导课程或加入相关的支持团体，以帮助自己走出抑郁的阴影。
在处理此类问题时，您需要注意以下几点：
- 保持冷静和理智：不要因情绪激动而做出冲动的决定或行为。
- 及时咨询专业律师：在处理复杂的法律问题时，专业律师的意见和指导至关重要。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。
- 保护自己的合法权益：在维权过程中，您应坚决维护自己的合法权益，不要因公司的压力或威胁而放弃自己的主张。