催收说再不还钱就要联系家人，这种表述是否构成威胁，需要分情况来看：

1. 若催收方仅是以联系家人作为提醒还款的手段，且未采取侮辱、诽谤、骚扰等不当方式：

   • 这种表述通常不被视为法律意义上的威胁。催收方可能希望通过联系家人来促使你尽快还款，但并未直接对你或家人造成实质性的伤害或恐惧。然而，即便如此，催收方在联系家人时也应遵守相关法律法规，不得泄露你的个人隐私信息，如借款详情、逾期情况等，以免侵犯你的隐私权。

2. 若催收方以联系家人为手段，对你进行恐吓、胁迫，意图使你产生恐惧心理，从而迫使你还款：

   • 这种表述则可能构成威胁。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若催收方的行为达到了这种程度，你完全有权向公安机关报案，维护自己的合法权益。

针对催收方可能联系家人的情况，我给出以下建议：

• 保持冷静，不要恐慌：催收方联系家人并不一定意味着你面临严重的法律后果，但确实可能给你和家人带来一定的心理压力。此时，保持冷静，理性分析情况，是应对问题的第一步。

• 与催收方沟通，明确还款意愿：如果你确实存在还款困难，可以主动与催收方沟通，说明自己的实际情况，表达还款意愿，并尝试协商制定合理的还款计划。这样既能展现你的诚意，也有助于缓解催收方的压力，减少不必要的冲突。

• 了解并维护自己的合法权益：如果催收方的行为超出了合理范围，如泄露你的个人隐私、对你或家人进行骚扰、恐吓等，你有权向相关部门投诉或报案。同时，你也可以咨询专业律师，了解自己的法律权益，并寻求法律援助。

最后，我想强调的是，无论面临何种情况，你都应该积极面对债务问题，努力寻求解决方案。逃避不是办法，只有勇敢面对，才能走出困境。如果你有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。