针对您提出的“给分配岗位却没实权，该怎么应对”的问题，以下是我的详细解答：

1. 明确岗位调整的合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。这意味着，如果公司未经您同意就单方面调整您的岗位，且调整后的岗位与原岗位在职责、权限等方面存在显著差异，这种调整可能是违法的。
   • 您有权要求公司出具书面的岗位调整通知，并仔细审查通知中的内容，确认调整是否合法、合理。

2. 评估岗位调整对您的影响：

   • 如果岗位调整导致您的实权被削弱，甚至无法正常履行工作职责，这可能构成对您劳动权益的侵害。您需要评估这种调整对您的工作表现、职业发展以及收入等方面的影响。
   • 如果调整后的岗位与您的职业规划、专业能力不匹配，或者导致您的收入显著降低，您有权拒绝这种不合理的调整。

3. 与公司进行协商：

   • 在确认岗位调整不合法或不合理后，您应首先与公司进行协商，表达您的诉求和担忧。您可以要求公司恢复原岗位或提供与原岗位相当的职责和权限。
   • 在协商过程中，您可以保留相关证据，如岗位调整通知、工作记录、沟通记录等，以备后续维权之需。

4. 寻求法律救济：

   • 如果协商无果，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司撤销不合理的岗位调整决定，并恢复原岗位或提供相应补偿。
   • 根据《中华人民共和国劳动法》第七十九条，劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

5. 具体行动建议：

   • 收集证据：包括岗位调整通知、工作记录、沟通记录、工资单等，以证明岗位调整对您的影响。
   • 书面表达诉求：向公司提交书面申请，明确表达您对岗位调整的异议和诉求。
   • 咨询专业意见：在采取行动前，您可以向我咨询，了解具体的法律程序和可能的结果。
   • 保持冷静和理性：在处理劳动争议时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为，以免损害自己的权益。

总结来说，面对公司不合理地调整岗位并削弱您实权的情况，您有权拒绝并寻求法律救济。通过与公司协商、申请仲裁或提起诉讼等方式，您可以维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。