面对工作上被刁难被迫离职的情况，你有权采取一系列法律措施来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为你提供的详细分析和应对策略：
一、法律判断与后果
“被迫辞职”的认定：
- 法律对“被迫辞职”有严格定义，通常要求公司存在严重违反劳动法律法规的行为，如未提供劳动保护、未及时足额支付工资、未依法缴纳社保、不合理调岗降薪、恶意增加工作量等，导致你无法继续正常工作。若公司的刁难行为符合上述情形，你的辞职可能被认定为“被迫辞职”。
法律后果：
- 被迫辞职的情况下，你有权要求公司支付经济补偿金。补偿金按工作年限计算，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年按一年计，不满六个月支付半个月工资。月工资指劳动合同解除前十二个月的平均工资。若公司存在恶意拖欠工资、未缴纳社保等违法行为，你还可能要求公司支付赔偿金。
二、应对策略
收集证据：
- 你应全面收集公司刁难的证据，包括但不限于不合理工作安排、扣减工资凭证、未提供劳动条件的照片或视频、沟通记录（邮件、聊天记录、录音）等。这些证据在后续协商、仲裁、诉讼中至关重要，务必妥善保管。
与公司协商：
- 在收集足够证据后，你应尝试与公司进行友好协商，明确表达你的诉求，并要求公司停止刁难行为，提供合理工作条件。协商过程中应保留沟通记录，以备后续需要。若公司愿意协商解决，可签订书面协议明确双方权利义务。
向公司内部反映：
- 如果与直接上级的沟通无效，你应按照公司正规流程向更高层领导或人力资源部门提交书面报告，客观陈述事实并提供相关证据。要求公司介入调查并给出处理意见。
申请劳动仲裁：
- 若协商和内部反映无果，你可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书、相关证据及身份证明。仲裁申请书需写明仲裁请求、事实和理由。仲裁委员会将审理并作出裁决。若仲裁裁决支持你的诉求，公司需履行裁决义务。
提起诉讼：
- 对仲裁裁决不服的，你可在规定期限内向人民法院提起诉讼。诉讼过程中需进一步提供证据支持主张，并遵守法院程序和要求。法院将依法审理并作出判决，判决具有强制执行力。
注意事项：
- 在整个维权过程中，你应保持冷静、理智，避免情绪失控和冲突升级。妥善保管与公司相关的所有关键证据，如工作证、工资条、劳动合同等。了解自身权益和维权途径，积极采取措施维护合法权益。若遇到法律难题或不确定如何操作，可直接向我咨询。
三、额外建议
- 寻求法律援助：若你对法律程序不熟悉或感到困惑，可寻求专业法律援助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
- 媒体曝光：作为额外手段，你可考虑通过媒体曝光公司不当行为，以引起公众关注和相关部门介入。但需注意，媒体曝光应基于事实真相，避免夸大或捏造事实导致法律风险。
综上所述，面对公司刁难导致的被迫辞职情况，你应充分利用法律武器来维护自己的权益。通过收集证据、与公司协商、申请劳动仲裁、提起诉讼等途径，确保问题得到公正、合理的解决。同时，保持冷静和理智，寻求专业法律援助，是成功维权的关键。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。