结论前置：针对您上班一年押金未退的情况，您可以采取以下策略与老板沟通，并了解相关法律背景以维护自身权益。
一、与老板沟通的策略
准备充分，明确诉求：
- 在与老板沟通前，先整理好相关证据，如押金收据、劳动合同等，以证明您确实支付了押金且未退还。
- 明确您的诉求，即要求老板退还押金，并可以提出一个合理的退还时间表。
选择合适的沟通方式：
- 根据您与老板的关系和沟通习惯，选择合适的沟通方式，如面对面交谈、电话沟通或书面通知。
- 如果选择面对面交谈，可以预约一个双方都方便的时间，确保沟通环境安静、私密。
礼貌而坚定地表达：
- 在沟通过程中，保持礼貌和尊重，避免情绪化或攻击性的言辞。
- 坚定地表达您的诉求，说明押金未退还对您造成的影响，并要求老板给出明确的答复和解决方案。
记录沟通结果：
- 无论沟通结果如何，都建议记录下沟通的时间、地点、参与人员以及沟通的主要内容。
- 如果老板同意退还押金，可以要求其出具书面承诺或签订退还协议。
二、相关法律背景
押金退还的法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律法规，用人单位不得以任何名义收取劳动者财物，包括押金。
- 如果用人单位违反规定收取押金，劳动者有权要求退还，并可以向劳动行政部门投诉。
劳动者的维权途径：
- 如果与老板沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，要求其介入调查并处理。
- 您还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的权益。
- 在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的诉求，如押金收据、劳动合同、沟通记录等。
三、可能的法律后果
如果老板拒绝退还押金：
- 老板可能面临劳动行政部门的处罚，如罚款、责令改正等。
- 您有权通过法律途径要求老板退还押金，并可能获得额外的赔偿或补偿。
如果您选择法律途径维权：
- 您需要承担一定的诉讼成本和时间成本，但如果您能够提供充分的证据，您的胜诉几率会相对较高。
- 在维权过程中，建议您保持冷静和理性，遵循法律程序，不要采取过激或违法的行为。
建议：在与老板沟通前，先了解清楚相关法律法规和维权途径，以便在沟通过程中更加自信和有力。如果沟通无果，不要犹豫，及时采取法律途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。