公司体罚员工做深蹲是不合理且违法的行为。以下是对此问题的详细分析，旨在为您阐明其不合法性和不合理性，并提供相应的维权途径。
一、体罚员工做深蹲的违法性
侵犯人格尊严和人身权利：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第九十六条及《中华人民共和国劳动合同法》第八十八条，用人单位不得对劳动者进行侮辱、体罚或殴打。体罚员工做深蹲显然是对员工人格尊严的侵犯，同时也可能对其身体权和健康权造成损害。
法律后果：
- 公司若实施体罚行为，将面临劳动行政部门的行政处罚，如罚款、责令停产整顿等。若行为严重构成犯罪，还将依法追究相关责任人员的刑事责任。
可能构成故意伤害：
- 如果体罚的强度、时间等因素导致员工身体受到伤害，并达到一定的伤害程度，还可能触犯《中华人民共和国刑法》关于故意伤害罪的规定。
二、用人单位的义务与责任
- 建立合法规章制度：用人单位有义务建立和完善劳动规章制度，保障劳动者的劳动权利和履行劳动义务，这包括保护劳动者在提供劳动过程中的身体健康和人格尊严。
- 承担法律责任：若违反法律规定，体罚员工，用人单位将依法承担行政处罚、刑事责任以及民事赔偿责任。
三、劳动者的维权途径
面对体罚等违法行为，劳动者有多种维权途径：
证据收集：
- 在遭遇体罚时，员工应及时收集证据，包括录像、录音、证人证言等，以便后续维权使用。
向劳动行政部门举报：
- 员工可以向当地的劳动监察机构举报公司的违法行为，要求对其进行查处。
申请劳动仲裁：
- 如无法通过协商解决纠纷，员工可以依法向劳动仲裁委员会提起仲裁申请，通过仲裁程序来裁决公司的违法行为。
提起诉讼：
- 如对仲裁结果不满，员工可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，要求公司承担相应的法律责任，包括赔偿因体罚造成的损害。
四、总结与建议
体罚员工做深蹲是一种既不合理又违法的行为。用人单位应严格遵守相关法律法规，尊重并保护员工的合法权益，通过合法、合理的方式管理员工。对于员工的违规行为，应通过批评教育、警告、罚款或解除劳动合同等合法手段进行处理，而非采取体罚这种原始、粗暴的方式。
同时，劳动者也应了解自己的权利，并在权益受到侵害时积极寻求法律保护。在遭遇体罚等违法行为时，不要害怕或妥协，应勇敢站出来维护自己的合法权益。