针对您提出的“厂里没给体检单怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要事项。首先，我们需要明确的是，根据相关法律法规，用人单位对于从事接触职业病危害作业的劳动者，有义务组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，并将检查结果书面告知劳动者。
一、法律分析
法律依据：
- 《中华人民共和国职业病防治法》第三十五条明确规定，对从事接触职业病危害的作业的劳动者，用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定组织职业健康检查。
- 《用人单位职业健康监护监督管理办法》也进一步细化了用人单位在职业健康监护方面的责任和义务。
法律责任：
- 如果用人单位未按照法律规定组织职业健康检查，或者未将检查结果书面告知劳动者，将可能面临法律责任，包括警告、罚款等行政处罚。
- 对于未进行离岗前职业健康检查的劳动者，用人单位不得解除或者终止与其订立的劳动合同。
二、应对措施
与用人单位沟通：
- 首先，您可以尝试与用人单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确表达您对于职业健康检查的诉求，并要求用人单位按照法律规定组织体检。
向劳动监察大队投诉：
- 如果与用人单位沟通无果，您可以向当地的劳动监察大队投诉，反映用人单位未按照法律规定组织职业健康检查的情况。劳动监察大队将会对用人单位进行调查，并依法处理。
向工会反映：
- 您还可以向当地的工会反映情况，工会作为劳动者的代表，会积极维护劳动者的合法权益，并协助您与用人单位进行协商。
申请劳动仲裁：
- 如果用人单位仍然拒绝安排体检，或者您对体检结果有异议，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的权益。
三、建议与提醒
- 在与用人单位沟通或投诉时，建议您保留好相关证据，如工作记录、与用人单位的沟通记录等，以便在需要时提供证明。
- 同时，您也可以了解自己所在岗位的职业病危害因素，以及相关的防护措施和应急处理措施，提高自己的职业健康意识。
综上所述，如果厂里没有给您提供体检单，您有权要求用人单位按照法律规定组织职业健康检查。如果用人单位拒绝或未履行相关义务，您可以通过沟通、投诉、反映或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。