核心结论：公司控制加班本身不违法，但需结合具体情况判断其合理性及你的权益保障方式。以下分情况说明：

1. 若公司控制加班符合法律规定
   根据《劳动法》第41条，用人单位因生产经营需要安排加班，需与工会和劳动者协商，且每日不得超过1小时（特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时）。若公司通过调整排班、优化流程等方式控制加班时长，且未降低你的基本工资或福利待遇，属于合法管理范畴。此时你需配合公司安排，但可主动与上级沟通工作进度，说明康复后工作效率已恢复，争取合理工作量分配。

2. 若公司以“控制加班”为由变相降薪或增加工作量

   • 降薪问题：若公司以减少加班为由降低你的绩效工资或奖金，需核查劳动合同及公司规章制度是否明确约定“加班与薪酬挂钩”。若未约定，公司单方降薪可能违法，你可依据《劳动合同法》第38条以“未及时足额支付劳动报酬”为由解除合同并主张经济补偿。
     
   • 工作量问题：若公司未调整岗位说明书，却以“控制加班”为由要求你完成超出合理范围的工作（如原需8小时完成的任务压缩至6小时），可能构成变相强迫加班。此时你可收集证据（如工作记录、同事证言），向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 若你因生病康复需特殊照顾
   根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，你康复后仍可能处于医疗期或需适应期。若公司控制加班导致你无法完成工作且影响收入，可与公司协商调整岗位或工作量，或依据《劳动合同法》第40条主张“客观情况发生重大变化”下的协商解除合同（需公司支付经济补偿）。若公司拒绝协商且存在歧视性安排，可保留证据（如医疗证明、沟通记录）维权。

行动建议：

• 第一步：核查劳动合同、公司规章制度中关于加班、薪酬、岗位调整的条款；
  
• 第二步：与公司HR或直属上级书面沟通（保留记录），明确说明康复后工作能力及需求；
  
• 第三步：若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁（需在1年内提出）。
  

如有进一步细节（如公司具体措施、合同条款等），可直接向我咨询，我会结合具体情形为你分析。