若您发现实际工作岗位与劳动合同或招聘时约定岗位不符，可按以下步骤处理：

1. 核查劳动合同条款
   首先需仔细审查劳动合同中关于“工作内容”“工作地点”“岗位名称”的约定条款。若合同明确约定了具体岗位（如“技术研发岗”），而实际被安排至其他岗位（如“销售岗”），则用人单位已构成违约。根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同需双方协商一致并书面确认，用人单位单方面调岗属于违法行为。

2. 与用人单位协商解决
   若发现岗位不符，建议优先通过书面形式（如邮件、微信）与直属领导或HR沟通，明确表达“实际岗位与合同约定不符”的异议，并要求用人单位限期调整至约定岗位。协商时需保留沟通记录（如截图、录音），作为后续维权证据。若用人单位以“公司经营需要”“临时安排”等理由拒绝调整，可进一步要求其出具书面调岗通知，并明确调岗期限、薪资待遇等关键信息。

3. 向劳动监察部门投诉
   若协商无果，可向用人单位所在地的劳动保障监察大队投诉（可通过当地人社局官网查询联系方式）。投诉时需提交劳动合同、工资条、调岗通知（如有）、沟通记录等证据，要求劳动监察部门责令用人单位限期整改。根据《劳动保障监察条例》第十一条，劳动监察部门有权对用人单位违反劳动合同的行为进行查处，并可对拒不改正的用人单位处以罚款。

4. 申请劳动仲裁
   若投诉后仍未解决，可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁请求可包括：要求用人单位继续履行原劳动合同（恢复原岗位）、支付因调岗导致的工资损失（如原岗位与现岗位薪资差异）、解除劳动合同并要求经济补偿（若用人单位存在“未按约定提供劳动条件”等法定解除情形）。根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动仲裁时效为1年，自知道或应当知道权益被侵害之日起计算。

特殊情形提示：

• 若用人单位调岗具有合理性（如原岗位因客观原因取消、劳动者不胜任原岗位且经培训后仍不能胜任），且调岗后薪资待遇、工作地点等未显著降低，可能被认定为合法调岗。此时需结合具体证据判断用人单位是否履行了协商程序、调岗是否具有侮辱性或惩罚性等因素。
  
• 若劳动者拒绝合法调岗，用人单位可能以“严重违反规章制度”为由解除劳动合同，此时劳动者可能面临无法获得经济补偿的风险。因此，在拒绝调岗前需谨慎评估调岗的合法性。

建议行动顺序：

1. 核查合同 → 2. 书面协商 → 3. 劳动监察投诉 → 4. 劳动仲裁
   

若您已遇到岗位不符问题，可进一步向我提供劳动合同、调岗通知等具体材料，我将结合证据为您分析维权策略。