向单位追回工龄是一个涉及多个步骤和可能涉及法律程序的过程，以下是一个详细且清晰的解答，希望能帮助您更好地理解和操作：

一、了解工龄认定的基本原则

工龄的认定通常基于您的工作经历、劳动合同、社保缴纳记录等。在追回工龄前，您需要先了解单位或社保部门对于工龄认定的具体规定和原则，这有助于您更有针对性地准备相关材料和证据。

二、收集并整理相关证据

1. 劳动合同：如果您与单位签订了劳动合同，这是证明您工作经历的最直接证据。请确保您手头有完整的劳动合同副本。

2. 社保缴纳记录：社保缴纳记录也是证明您工龄的重要依据。您可以通过社保部门或单位的人事部门获取您的社保缴纳记录。

3. 工作证明：如果可能的话，您可以请原单位或现单位出具工作证明，证明您在特定时间段内在该单位工作。

4. 其他证据：如工资单、工作证、考勤记录等，这些也可以作为辅助证据来证明您的工作经历。

三、与单位沟通

1. 提出申请：在收集并整理好相关证据后，您可以向单位的人事部门或相关负责人提出申请，要求重新核定您的工龄。

2. 说明情况：在申请中，您需要详细说明您认为工龄被错误认定的情况，并附上相关证据。同时，表达您希望单位能够重新核定并恢复您应有的工龄的意愿。

四、寻求法律援助或行政监督

1. 如果单位拒绝：如果单位拒绝重新核定您的工龄，或者您对单位的核定结果有异议，您可以考虑寻求法律援助或行政监督。

2. 法律途径：您可以咨询律师，了解您的法律权益和可能的法律途径。在某些情况下，您可能需要通过行政诉讼或劳动仲裁来维护自己的权益。

3. 行政监督：您也可以向当地的社保部门或劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并监督单位重新核定您的工龄。

五、参考成功案例

您可以参考一些成功的工龄追回案例，如戴某和李先生的案例。他们通过坚持维权、收集证据、与单位沟通以及寻求法律援助或行政监督等方式，最终成功追回了被错误认定的工龄。这些案例可以为您提供一些启示和借鉴。

六、保持耐心和坚持

追回工龄可能是一个漫长且复杂的过程，需要您保持耐心和坚持。在维权过程中，您可能会遇到各种困难和挑战，但只要您坚持自己的权益，积极寻求帮助和支持，最终您有望成功追回被错误认定的工龄。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在追回工龄的过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询相关机构或专业人士。