煤矿矿压队长被降为探水队员是否违法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从多个角度进行分析：
一、劳动合同与岗位调整
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确规定了员工的岗位、职责以及岗位调整的条件和程序，那么用人单位在调整员工岗位时，必须遵循这些约定。若未经员工同意，擅自将其从矿压队长降为探水队员，可能构成违约，员工有权要求用人单位承担违约责任。
岗位调整的合理性：
- 即使劳动合同中没有明确规定岗位调整的具体条件，用人单位在调整员工岗位时，也应确保调整的合理性。这包括考虑员工的专业技能、工作经验、身体状况以及岗位需求等因素。如果调整后的岗位与员工的专业技能或工作经验严重不符，或者对员工的身体健康造成不利影响，那么这种调整可能被视为不合理，员工有权拒绝。
二、劳动法规与程序要求
劳动法规：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在调整员工岗位时，应遵循平等自愿、协商一致的原则，并确保调整后的岗位不违反法律法规的强制性规定。如果用人单位未经员工同意，擅自调整其岗位，且调整后的岗位违反了法律法规的强制性规定（如将员工从管理岗位调整为危险作业岗位，且未提供必要的劳动保护措施），那么这种调整可能构成违法。
程序要求：
- 用人单位在调整员工岗位时，还应遵循一定的程序要求，如提前通知员工、与员工进行协商、听取员工的意见等。如果用人单位未履行这些程序要求，擅自调整员工岗位，那么员工有权向劳动争议调解仲裁机构或人民法院提起诉讼，要求用人单位撤销调整决定或承担其他法律责任。
三、具体情境分析
如果调整基于合理原因且程序合法：
- 如果用人单位因生产经营需要、员工不胜任工作等原因，需要调整员工岗位，且调整后的岗位与员工的专业技能、工作经验等相匹配，同时用人单位也履行了必要的程序要求（如提前通知、协商等），那么这种调整可能是合法的。
如果调整缺乏合理原因或程序违法：
- 如果用人单位无法提供合理的调整原因，或者未履行必要的程序要求，擅自将员工从矿压队长降为探水队员，那么这种调整可能构成违法。员工有权要求用人单位恢复其原岗位或承担其他法律责任。
四、建议与行动
- 员工方面：如果员工认为用人单位的岗位调整行为违法或不合理，可以首先与用人单位进行协商，要求用人单位撤销调整决定或提供合理的解释和补偿。如果协商无果，员工可以向劳动争议调解仲裁机构或人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
- 用人单位方面：用人单位在调整员工岗位时，应确保调整的合理性和合法性，遵循平等自愿、协商一致的原则，并履行必要的程序要求。同时，用人单位还应加强与员工的沟通和交流，确保员工对岗位调整的理解和支持。
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