结论前置：转业后不适应新单位，能否换单位需分情况讨论，主要取决于转业安置方式、相关政策规定以及个人与单位的协商情况。以下分情况详细说明：

1. 计划分配转业干部
   若您是通过计划分配方式转业到现单位，根据《军队转业干部安置暂行办法》及相关政策，安置单位通常由政府根据您的职务、军衔、专业特长等因素统筹安排。在未履行完法定服务期限（如部分地区规定的3年最低服务期）或未出现法定解除安置关系的情形（如单位严重违约、个人因公致残等）时，一般不能随意更换单位。
   但若您确实因身体原因、家庭特殊困难等无法适应现岗位，可向单位提出调整岗位申请，或通过组织、人社部门协调转岗；若单位存在严重违反安置协议的行为（如未按约定安排岗位、拖欠工资等），您可依法主张权利，甚至申请解除安置关系。

2. 自主择业转业干部
   若您选择自主择业方式转业，则与现单位的关系属于劳动合同关系，受《劳动合同法》调整。若您因不适应工作环境、岗位内容等原因想换单位，只需与现单位协商解除劳动合同（如提前30日书面通知），或根据合同约定承担违约责任后离职，再重新择业即可。
   但需注意：若您与现单位签订了竞业限制协议或服务期协议，需按协议履行义务，否则可能需支付违约金。

3. 特殊情况处理

   • 政策性安置调整：部分地区对转业干部有特殊照顾政策（如允许在一定期限内申请二次安置），您可咨询当地退役军人事务部门了解具体规定。
     
   • 单位违规操作：若单位存在歧视、强迫劳动等违法行为，您可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自身权益。
     
   • 个人健康原因：若因工伤或职业病导致无法适应现岗位，可依法申请工伤认定，并要求单位调整岗位或支付相关待遇。

建议：

• 先与单位沟通，说明不适应的具体原因，争取内部调整岗位或培训支持；
  
• 若沟通无果，可向退役军人事务部门或人社部门反映情况，寻求政策指导；
  
• 涉及法律纠纷时，保留相关证据（如劳动合同、安置协议、沟通记录等），以便依法维权。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供更详细的法律建议。