“上班压工资”并非法律规定或普遍现象，用人单位应当按月足额支付劳动者工资，不得无故拖欠或克扣。以下从多个角度对此问题进行详细分析：
法律明确规定
按月支付工资：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
- 《工资支付暂行规定》第七条也强调，工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付，且至少每月支付一次。如遇节假日或休息日，应提前在最近的工作日支付。
特殊情况下的延迟支付：
- 在用人单位确因生产经营困难、资金周转受到影响，且征得本单位工会同意后，可暂时延期支付劳动者工资。但延期时间的最长限制由各省、自治区、直辖市劳动行政部门根据各地情况确定，并非可以无限期延迟。
实际情况与合同约定
实际操作中的延迟支付：
- 部分用人单位可能因财务管理、资金流转等原因选择延迟一个月发放工资，但这并非法律强制要求，也容易引起员工不满和纠纷。
- 如果用人单位确实需要延迟支付工资，应当与劳动者进行充分沟通，并征得劳动者的同意，同时确保延迟支付的时间不超过法律规定的限制。
劳动合同中的约定：
- 用人单位与员工在劳动合同中可以明确约定薪资发放的时间和方式。但这种约定必须遵守法律法规的规定，不得违反法律强制性规定。
- 如果劳动合同中没有明确约定薪资发放时间，或者约定违法，那么用人单位应当按照法律法规的规定支付工资。
劳动者权益保护
沟通与协商：
- 如遇用人单位无故压一个月工资，劳动者首先应与用人单位沟通了解原因，并查看劳动合同是否有相关约定。
维权途径：
- 若认为自己的权益受到侵害，劳动者可通过以下途径维护自身权益：
- 与用人单位协商；
- 向当地劳动监察部门投诉；
- 申请劳动仲裁；
- 在必要时，还可以寻求法律援助或提起诉讼。
法律后果：
- 根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付劳动者的工资报酬，并可能面临加付赔偿金等法律后果。
总结与建议：
“上班压一个月工资”并非法律规定或普遍要求的现象。用人单位应遵守相关法律法规，按时足额支付劳动者工资。劳动者也应了解自己的权益，并在必要时采取合法途径维护自身利益。如果遇到用人单位无故压工资的情况，建议劳动者首先与用人单位沟通协商，如果无法解决问题，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。