结论：单位先提出调解给2千元后又反悔走仲裁程序，这是单位在劳动纠纷处理中的一种选择变化，您需要积极应对仲裁程序，并可以根据实际情况考虑是否接受调解或坚持仲裁裁决。以下是对此问题的详细分析：
一、单位调解反悔的合法性
在劳动纠纷处理中，调解是一种自愿、平等的解决方式。单位最初提出调解并给出2千元的赔偿方案，这是其愿意通过协商解决纠纷的表现。然而，调解并非强制性的，单位有权在调解过程中改变主意，选择通过仲裁程序来解决纠纷。因此，单位反悔走仲裁程序，从法律角度来说，是合法的。
二、您应对仲裁程序的策略
准备仲裁材料：既然单位已经选择了仲裁程序，您需要积极准备相关的仲裁材料，包括但不限于劳动合同、工资单、工作证、考勤记录等，以证明您的劳动关系和单位的违法行为。
了解仲裁流程：熟悉劳动仲裁的流程，包括申请、受理、开庭、裁决等步骤，以便在仲裁过程中能够有序地进行。
寻求法律援助：如果您对仲裁程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业的法律援助，比如向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
三、调解与仲裁的选择
调解的优势：调解具有快速、灵活、成本低等优势。如果双方能够达成调解协议，可以迅速解决纠纷，避免长时间的仲裁或诉讼过程。
仲裁的保障：仲裁是一种具有法律效力的解决方式。如果调解不成或您对调解结果不满意，仲裁裁决将具有强制执行力，可以保障您的合法权益。
综合考虑：在面对调解与仲裁的选择时，您需要综合考虑多种因素，包括纠纷的复杂程度、双方的协商意愿、时间成本等。如果认为调解有可能达成满意的结果，可以尝试继续调解；如果认为调解无望或调解结果不满意，可以坚持仲裁程序。
四、可能的法律后果
如果仲裁裁决对您有利：您将获得相应的赔偿或补偿，单位需要按照裁决结果履行义务。
如果仲裁裁决对单位有利：您可能需要接受裁决结果，或者考虑是否通过诉讼等途径进一步维权。但需要注意的是，诉讼过程可能更加复杂和漫长，且结果具有不确定性。
五、建议
保持冷静：面对单位的反悔和仲裁程序，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定。
积极应对：积极准备仲裁材料，了解仲裁流程，寻求法律援助，以最佳状态应对仲裁程序。
灵活选择：根据实际情况灵活选择调解或仲裁方式解决纠纷，以维护自己的合法权益。
如果您在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律帮助。