劳动合同造假，劳动者在劳动仲裁中可以主张的赔偿或权益，主要取决于造假的具体情形以及因此给劳动者造成的实际损失。以下是一些可能的情况及对应的赔偿或权益主张：
若用人单位伪造劳动合同内容，损害劳动者权益：
- 赔偿主张：劳动者可以主张因用人单位伪造合同内容而遭受的实际损失赔偿，包括但不限于工资差额、加班费、经济补偿金或赔偿金等。例如，如果用人单位伪造合同中的工资条款，导致劳动者实际领取的工资低于约定或法定标准，劳动者可以要求用人单位补足差额。
- 法律依据：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者订立的劳动合同应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。用人单位伪造劳动合同内容，违反了诚实信用原则，损害了劳动者的合法权益，应当承担相应的法律责任。
若用人单位伪造劳动合同以逃避法律责任：
- 赔偿主张：劳动者可以主张用人单位因伪造合同而逃避的法律责任，如未依法缴纳社会保险费、未支付经济补偿金等。劳动者可以要求用人单位补缴社会保险费、支付经济补偿金等。
- 法律依据：根据《社会保险法》和《劳动合同法》的相关规定，用人单位有义务为劳动者缴纳社会保险费，并在特定情况下支付经济补偿金。用人单位伪造劳动合同以逃避这些法律责任，是违法的，应当承担相应的法律后果。
若劳动合同造假导致劳动合同无效或部分无效：
- 赔偿主张：如果劳动合同因造假而被认定为无效或部分无效，劳动者可以主张因合同无效或部分无效而遭受的损失赔偿。这包括但不限于因合同无效而未能获得的工资、福利、经济补偿金等。
- 法律依据：根据《劳动合同法》第二十六条的规定，以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的，劳动合同无效或者部分无效。对于因用人单位原因导致劳动合同无效或部分无效的，用人单位应当承担相应的赔偿责任。
在劳动仲裁过程中，劳动者需要注意以下几点：
- 收集证据：劳动者应当积极收集与劳动合同造假相关的证据，如劳动合同原件、工资条、工作记录、同事证言等，以证明用人单位存在造假行为以及自己因此遭受的损失。
- 及时申请仲裁：劳动者应当在知道或应当知道其权益被侵害之日起一年内，向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。逾期申请的，可能会丧失仲裁权利。
- 寻求专业帮助：劳动仲裁过程可能涉及复杂的法律问题和程序，劳动者可以寻求专业律师的帮助，以提高仲裁的成功率和效率。
最后，我想强调的是，劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。任何一方都不得伪造或篡改劳动合同内容，否则将承担相应的法律责任。如果您在劳动合同方面遇到任何问题或疑虑，欢迎直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。