实际施工人在执行阶段可通过以下途径救济，核心结论如下：

1. 提出执行异议，主张实体权利
   若被挂靠公司申请强制执行发包方，实际施工人可依据《民事诉讼法》第234条（原第227条）向执行法院提出书面异议，主张对执行标的（如工程款）享有实体权利。需提交挂靠协议、实际施工证据（如施工合同、付款记录、工程验收单等），证明发包方欠付的工程款实际应归其所有。若法院裁定驳回，可在15日内提起执行异议之诉，通过诉讼确认权利归属。

2. 申请参与分配，主张优先受偿权
   若发包方财产不足以清偿全部债务，实际施工人可依据《民法典》第807条及《建工司法解释（一）》第40条，主张对工程价款享有优先受偿权（优先于普通债权，但劣后于抵押权）。需在执行阶段向法院提交优先受偿权申请，并提供工程竣工验收证明、造价鉴定报告等证据，证明其实际施工投入及工程价款金额。

3. 起诉被挂靠公司，追究违约或侵权责任
   若被挂靠公司未将发包方支付的工程款转付实际施工人，实际施工人可依据挂靠协议起诉被挂靠公司，主张违约责任（如要求支付工程款及利息）；若挂靠协议无效（如违反建筑法强制性规定），可依据《民法典》第157条主张折价补偿，并要求被挂靠公司赔偿因恶意串通损害其利益的损失。

4. 直接起诉发包方，突破合同相对性
   在特定情形下（如发包方明知挂靠关系存在），实际施工人可依据《建工司法解释（一）》第43条直接起诉发包方，要求在欠付工程款范围内承担责任。需提供发包方明知挂靠的证据（如发包方直接向实际施工人支付款项、沟通记录等），以突破合同相对性限制。

操作建议：

• 优先通过执行异议程序主张权利，效率较高且成本较低；
  
• 若执行异议被驳回，及时提起执行异议之诉，避免丧失救济时机；
  
• 同步收集挂靠关系、实际施工、发包方知情等证据，形成完整证据链；
  
• 涉及优先受偿权时，注意行使期限（自建设工程竣工之日或合同约定竣工之日起6个月内）。
  

如有进一步细节（如挂靠协议内容、发包方付款情况等），可向我补充说明，以便更精准分析。