结论前置：在单位拖欠工资且让您待岗的情况下，您仍然需要发出被迫解除劳动关系的通知函，以明确表达您因单位违法行为而解除劳动关系的意愿，并保留后续主张经济补偿等权益的依据。

一、发出被迫解除劳动关系通知函的必要性

1. 明确解除劳动关系的原因：

   • 当单位存在拖欠工资、未提供劳动条件等违法行为时，您作为劳动者有权解除劳动关系。发出通知函可以明确告知单位您解除劳动关系的原因，即因单位的违法行为而被迫解除。

2. 保留主张经济补偿的依据：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，因单位违法行为导致劳动者解除劳动关系的，单位应当向劳动者支付经济补偿。发出通知函可以作为您主张经济补偿的重要依据，证明您解除劳动关系是出于单位的违法行为。

3. 避免后续纠纷：

   • 发出通知函可以明确双方的权利义务关系，避免后续因解除劳动关系而产生的纠纷。如果单位否认您解除劳动关系的原因或拒绝支付经济补偿，通知函可以作为您维权的有力证据。

二、发出被迫解除劳动关系通知函的内容要点

1. 明确解除劳动关系的意愿：

   • 在通知函中，您需要明确表达解除劳动关系的意愿，并说明解除的原因是由于单位拖欠工资、未提供劳动条件等违法行为。

2. 列举单位的违法行为：

   • 详细列举单位存在的违法行为，如拖欠工资的具体金额、时间、未提供劳动条件的具体情况等，以便单位清楚了解您解除劳动关系的原因。

3. 要求单位支付经济补偿：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，您有权要求单位支付经济补偿。在通知函中，您可以明确提出这一要求，并说明经济补偿的计算方式和金额。

4. 保留相关证据：

   • 在发出通知函的同时，建议您保留好与单位沟通的记录、工资条、劳动合同等相关证据，以便后续维权时使用。

三、发出通知函后的后续行动

1. 等待单位回应：

   • 发出通知函后，您需要等待单位的回应。如果单位同意支付经济补偿并办理离职手续，那么您可以按照单位的指示进行操作。

2. 申请劳动仲裁：

   • 如果单位拒绝支付经济补偿或拒绝办理离职手续，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁时，您需要提交通知函、相关证据等材料，以证明您的主张。

四、特殊情况下的处理

• 如果单位已经明确表示拒绝支付工资或提供劳动条件：

  • 在这种情况下，您无需等待单位进一步的行为，可以直接发出被迫解除劳动关系的通知函，并按照上述步骤进行后续行动。

• 如果单位在您发出通知函后仍然拖欠工资或未提供劳动条件：

  • 这进一步证明了单位的违法行为，您可以在申请劳动仲裁时强调这一点，以增加自己主张经济补偿的成功率。

最后，发出被迫解除劳动关系的通知函是您维护自己合法权益的重要步骤。如果您在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。