您好，非常理解您在外地发生工伤后的担忧和不便。针对您提到的“在外地工伤了，医生说要静养”的情况，我为您详细解答一下应该如何处理：
首先，根据相关规定，职工治疗工伤应当在工伤保险医疗服务协议机构就医。如果您是在外地发生工伤且情况紧急，那么您可以先到就近的医疗机构进行急救，这是完全合理的。
接下来，有几个关键步骤需要您或您的单位及时操作：
及时报告：参保单位（即您所在的工作单位）需要及时向社会保险经办机构报告您的伤情以及救治医疗机构的情况。这是为了确保您的工伤情况能够得到及时、准确的记录和处理。
转诊转院手续：如果您并非处于急救情况，而是需要在参保地以外的工伤保险医疗、康复服务协议机构进行静养或进一步治疗，那么您应该办理转诊转院手续。这通常涉及到与参保地社会保险经办机构的沟通，以及获取相应的转诊证明或批准。
待伤情稳定后转回：在您的伤情稳定后，根据规定，您应该转回参保地的工伤保险协议机构继续治疗或静养。这样做有助于您更好地享受工伤保险待遇，同时也便于社会保险经办机构对您的工伤情况进行跟踪和管理。
静养期间的注意事项：在静养期间，您应该遵循医生的建议，按时服药、休息，并定期进行复查。同时，保持与单位的沟通，及时了解工伤处理的进展和工伤保险待遇的申领情况。
申领工伤保险待遇：在工伤治疗和静养期间，您有权申领相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、工伤津贴等。具体申领流程和所需材料，您可以咨询参保地社会保险经办机构或单位的人力资源部门。
最后，我想强调的是，工伤处理是一个涉及多个环节和部门的过程，需要您和单位的积极配合。如果您在处理过程中遇到任何问题或困难，都可以及时向社会保险经办机构或相关部门寻求帮助和支持。希望您能够早日康复，顺利回到工作岗位。