结论前置：针对您因劳动强度大而想辞职的情况，您可以根据自身需求和实际情况，选择协商解除劳动合同、提前通知解除劳动合同或依法解除劳动合同的方式离职。同时，您还有权要求用人单位支付相应的经济补偿（在符合法定条件的情况下）以及结清工资等。

详细分析：

1. 协商解除劳动合同：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
   • 操作建议：您可以与用人单位进行沟通，说明自己因劳动强度过大而无法继续工作的原因，尝试协商解除劳动合同。在协商过程中，您可以就离职时间、工资结算、经济补偿等事项与用人单位达成一致。
   • 注意事项：协商解除劳动合同是双方自愿的行为，因此您需要确保自己的权益在协商过程中得到充分保障。如果用人单位提出不合理的条件，您有权拒绝并寻求其他解决方式。

2. 提前通知解除劳动合同：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，劳动者提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
   • 操作建议：如果您决定提前通知解除劳动合同，建议您以书面形式向用人单位提交辞职申请，并明确离职日期。在离职前，您应继续履行工作职责，确保工作的顺利交接。
   • 注意事项：提前通知解除劳动合同是您的权利，但您需要遵守法定的通知期限。如果未提前通知或通知期限不足，您可能需要承担一定的法律责任。

3. 依法解除劳动合同：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，劳动者可以解除劳动合同。
   • 操作建议：如果您认为用人单位存在上述违法行为，导致您无法继续工作，您可以收集相关证据（如工作记录、工资单、同事证言等），并向用人单位提出解除劳动合同的要求。同时，您还可以要求用人单位支付经济补偿和结清工资。
   • 注意事项：在依法解除劳动合同的情况下，您需要确保自己的证据充分且合法有效。如果用人单位拒绝支付经济补偿或结清工资，您可以通过劳动仲裁等法律途径维护自己的权益。

经济补偿与工资结算：

• 经济补偿：根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条和第四十七条，如果用人单位存在违法行为或双方协商一致解除劳动合同，且您符合法定条件（如在用人单位连续工作满一定年限等），您有权要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的计算方式通常为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
• 工资结算：无论您选择哪种方式解除劳动合同，用人单位都应在您离职时结清工资。如果用人单位拖欠工资，您可以通过劳动仲裁等法律途径要求用人单位支付。

后续行动建议：

• 在离职前，建议您与用人单位就离职手续、工资结算、经济补偿等事项进行明确约定，并签订书面协议以避免后续纠纷。
• 如果您在离职过程中遇到任何问题或纠纷，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。