占用休息时间是否违法需分情况讨论，核心结论如下：

1. 用人单位安排加班且未支付加班费或未调休的，涉嫌违法
   根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要安排加班，需与工会和劳动者协商一致，且每日不得超过1小时（特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时）。若用人单位强制占用休息时间加班且未支付加班费（工作日1.5倍、休息日2倍、法定节假日3倍工资），或未安排调休（仅限休息日加班），则违反《劳动法》第四十四条，劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求支付加班费或补休。

2. 劳动者自愿加班且未违反公司制度的，一般不违法
   若劳动者主动利用休息时间完成工作（如远程处理紧急事务），且未违反公司关于加班审批的规定（如未通过OA系统申报加班），则属于个人行为，用人单位无需支付加班费。但需注意：若公司长期默许“隐性加班”（如下班后持续回复工作消息），可能被认定为“变相加班”，劳动者可收集聊天记录、工作记录等证据主张权益。

3. 特殊岗位或行业适用不定时工作制的，需以合同约定为准
   根据《劳动部关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》，企业可对高管、外勤人员等申请不定时工作制，此类岗位休息时间可能灵活调整，但需经劳动行政部门审批并在劳动合同中明确约定。若未履行审批程序或未告知劳动者，仍需按标准工时制支付加班费。

处理建议：

• 第一步：固定证据
  保存加班通知、考勤记录、工资条、工作沟通记录等，证明用人单位安排加班或未支付报酬的事实。
  
• 第二步：协商解决
  与用人单位沟通，要求补发加班费或安排调休（注意：休息日加班可优先主张调休）。
  
• 第三步：投诉或仲裁
  若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（电话12333），或申请劳动仲裁（需在纠纷发生后1年内提出），主张加班费、经济补偿等权益。
  

温馨提示：若您遇到类似问题，可直接向我提供具体场景（如加班频率、是否支付报酬、岗位性质等），我将进一步为您分析维权路径。