当您的老公长期不管老婆和孩子，您确实有权通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益，包括起诉离婚。以下是一个详细且条理清晰的指南，帮助您了解整个起诉过程及可能涉及的问题。
一、法律依据与离婚权利
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。这意味着，无论男方还是女方，在婚姻关系无法继续时，都有法律赋予的离婚权利。特别是当男方长期不履行对妻子和孩子的扶养义务时，这种行为严重违背了夫妻间的相互扶助责任及对子女的抚养教育责任，构成对家庭成员的遗弃，是夫妻感情破裂的一种表现，因此您有权以此为由提起离婚诉讼。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 证明夫妻关系的证据，如结婚证。
- 经济方面的证据，如银行账户流水明细显示男方未向家庭账户提供生活费用，工资条或其他收入证明表明男方有收入却未用于家庭支出，以及家庭日常开支记录特别是孩子的学费、医疗费、生活费等单据。
- 生活照顾方面的证据，如医院病历证明生病期间男方未提供照顾，孩子学校的相关记录如未参与活动、未支付教育费用等。
- 其他证据，如聊天记录、转账记录等，证明男方未履行抚养义务。
撰写起诉状：
- 明确基本信息，包括原被告的姓名、性别、年龄、住址、联系方式及诉讼代理人信息（如有）。
- 阐述诉讼请求，清晰列出要求男方履行的具体抚养义务，如每月支付抚养费、承担教育费和医疗费等。
- 说明事实与理由，详细陈述男方不履行抚养义务的事实，强调对家庭和个人造成的影响，并附上相关证据支持。
三、确定管辖法院与提交起诉
- 管辖法院：通常向被告住所地的基层人民法院提起诉讼；若被告经常居住地与住所地不一致，则向经常居住地的基层人民法院提起诉讼。
- 提交材料：将起诉状及所有准备好的证据材料提交给法院立案庭，并按要求缴纳诉讼费用。
四、案件审理流程
- 立案审查：法院对起诉状和证据进行审查，符合立案条件的予以受理，并发出受理通知书；不符合条件的通知补充材料或不予受理。
- 送达与答辩：法院向被告送达起诉状副本、传票等法律文书，被告需在规定期限内提交答辩状。
- 庭审过程：包括庭前准备（双方进行证据交换，了解对方证据情况）、法庭调查（双方陈述事实，出示证据，接受质证）、法庭辩论（围绕案件焦点问题发表辩论意见）以及调解（法院组织双方进行调解，尝试达成调解协议）。
五、判决与执行
- 判决：法院根据案件事实和法律规定作出判决，明确男方的抚养义务及具体履行方式。
- 上诉：对判决结果不服的一方可在规定时间内提起上诉。
- 执行：判决生效后，若男方仍不履行抚养义务，您可向法院申请强制执行，包括查询、冻结银行账户，查封、扣押、拍卖财产等措施。
六、离婚后子女抚养问题
离婚后，父母对子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。法院在判决子女抚养权归属时，将遵循最有利于未成年子女的原则，考虑子女的年龄、健康状况、成长环境等因素。同时，若男方未履行抚养义务，您有权向法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。
七、诉讼中的权益保障
在整个诉讼过程中，建议您积极收集并整理证据，以支持自己的主张。同时，寻求专业律师的帮助是非常重要的，律师将协助您分析案情、制定诉讼策略，并在法庭上为您争取最有利的结果。
综上所述，当您的老公长期不管老婆和孩子时，您不仅有权起诉离婚，还可以在诉讼过程中就子女抚养、抚养费支付及夫妻共同财产分割等问题提出合理诉求，以维护自己和孩子的合法权益。