离婚后，如果女方不管孩子，男方作为直接抚养方或孩子的法定代理人，有权向法院提起诉讼，要求女方履行抚养义务。以下是一些详细的步骤和建议，帮助你了解如何起诉：
一、明确抚养义务
首先，需要明确的是，抚养孩子是父母的法定义务，即使父母离婚，这种义务也不会消失。如果女方在离婚后不履行抚养义务，如不管孩子、不支付抚养费等，就构成了违法行为。
二、准备相关证据
在起诉前，你需要准备充分的证据来证明女方未履行抚养义务。这些证据可能包括：
离婚协议：如果双方在离婚时签订了协议，并且协议中明确规定了抚养义务和抚养费支付方式，这份协议将是非常重要的证据。
孩子实际生活状况证明：例如孩子的日常开销记录、学费收据、生活费票据等，这些可以证明孩子的实际生活所需以及女方是否履行了抚养义务。
女方收入证明：如果可能的话，收集女方的收入证明，这将有助于法院确定抚养费的数额。
其他相关证据：如证人证言、孩子成长记录等，这些都可以作为辅助证据。
三、选择诉讼方式
根据你的具体情况，你可以选择以下两种诉讼方式之一：
变更抚养权之诉：如果你认为女方完全不适合抚养孩子，或者你自己有更有利的抚养条件（如稳定收入、良好居住环境等），你可以向法院提起变更抚养权之诉。法院会综合多方面因素判断是否变更抚养权。
要求支付抚养费之诉：如果你只是希望女方支付抚养费，而不是变更抚养权，那么你可以直接向法院提起诉讼，要求女方按照法律规定支付抚养费。
四、向法院提交起诉状并缴纳诉讼费
在准备好所有证据后，你需要向法院提交起诉状，并按照规定缴纳诉讼费。起诉状中应详细陈述女方的违法行为以及你的诉讼请求。
五、等待法院审理判决
法院在受理案件后，将依法进行审理。在审理过程中，法院会听取双方的陈述和辩论，并审查相关证据。最终，法院将作出判决，确定女方应承担的抚养责任以及抚养费的数额等。
六、执行判决
如果女方在判决生效后仍不履行抚养义务，你可以向法院申请强制执行。法院将依法采取一系列强制措施，如查封、扣押、拍卖女方的财产等，以确保孩子的合法权益得到保障。
总之，如果离婚后女方不管孩子，你可以通过法律途径来维护孩子的权益。在起诉前，请务必准备充分的证据，并选择合适的诉讼方式。同时，也要保持冷静和理性，尊重法律程序，以确保问题得到妥善解决。