结论：离婚后男方不管小孩，您可以通过向法院提起诉讼来维护孩子的合法权益，要求男方履行抚养义务。以下是具体的分析和建议：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。这种义务不因父母离婚而消除。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。如果一方不履行抚养义务，另一方有权要求其支付抚养费，并可以通过法律途径来维护子女的合法权益。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 收集能够证明男方未履行抚养义务的证据，如男方未支付抚养费的记录、孩子的生活费用支出凭证、与男方的沟通记录（如短信、微信、邮件等）等。
- 如果可能，还可以收集证人证言，如邻居、亲戚或朋友的证言，以证明男方未尽抚养责任。
确定诉讼请求：
- 明确您的诉讼请求，即要求男方支付拖欠的抚养费，并可能要求男方未来定期支付抚养费。
- 如果男方长期不履行抚养义务，您还可以考虑要求变更抚养权，将孩子交由您单独抚养，并要求男方支付相应的抚养费。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由、证据和证据来源等内容。
- 如果您不熟悉法律文书的撰写，可以寻求专业律师的帮助，以确保起诉状的准确性和有效性。
三、起诉流程
提交起诉状：
- 将撰写好的起诉状及相关证据提交至有管辖权的人民法院。
- 管辖法院通常为被告住所地或经常居住地法院，如果涉及抚养费支付问题，也可以选择原告住所地法院。
法院受理与立案：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，如果符合立案条件，会予以受理并立案。
- 法院会向被告送达起诉状副本及开庭传票等法律文书。
开庭审理与判决：
- 法院会安排开庭审理，双方当事人需要出庭陈述事实、提供证据并进行辩论。
- 法院会根据双方当事人的陈述和提供的证据，依法作出判决。如果判决男方支付抚养费，男方应履行判决义务。
四、后续执行与监督
申请强制执行：
- 如果男方在判决生效后仍不履行支付抚养费的义务，您可以向法院申请强制执行。
- 法院会采取一系列强制措施，如查封、扣押、拍卖财产等，以确保判决的执行。
定期监督与调整：
- 在抚养费支付过程中，您可以定期监督男方的支付情况，并确保抚养费用于孩子的日常生活和教育支出。
- 如果孩子的实际需要发生变化，如生活费用增加或教育费用提高等，您可以向法院申请调整抚养费金额。
五、建议与注意事项
保持冷静与理性：
- 在处理此类纠纷时，请保持冷静和理性，避免情绪化行为影响问题的解决。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、撰写法律文书、代理诉讼等服务。
关注孩子的感受与需求：
- 在处理抚养纠纷时，请始终关注孩子的感受和需求。确保孩子的权益得到最大程度的保护，并尽量减少对孩子造成的负面影响。
如果您在处理此类纠纷时遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议和支持。