结论：无法直接判断委托方说“今天必须还款”是否真实，这取决于双方之间的合同约定、还款计划以及是否存在特殊情况等因素。以下从多个角度进行分析：

一、合同约定与还款计划

1. 合同约定：首先，需要查看双方签订的合同中是否有明确的还款日期和还款方式。如果合同中明确规定了还款日期，并且该日期与委托方所说的“今天”相符，那么委托方的说法可能是真实的。
2. 还款计划：如果双方有制定还款计划，并且该计划中明确指出了某一期的还款日期为“今天”，那么委托方的说法同样可能是真实的。

二、特殊情况与协商变更

1. 特殊情况：在某些特殊情况下，如委托方资金紧张、遇到不可抗力等，可能会要求提前还款或延期还款。如果双方已经就此进行了协商，并且达成了新的还款协议，那么委托方所说的“今天必须还款”可能是基于新的协议。
2. 协商变更：如果双方在合同履行过程中，对还款日期进行了协商变更，并且变更后的日期为“今天”，那么委托方的说法也是合理的。但需要注意的是，任何变更都应当以书面形式进行确认，以避免后续纠纷。

三、法律后果与风险提示

1. 违约责任：如果合同中明确规定了还款日期，而委托方未能在该日期前还款，那么委托方可能构成违约。根据合同法的相关规定，违约方可能需要承担违约责任，包括支付违约金、赔偿损失等。
2. 风险提示：对于您来说，如果委托方确实要求今天还款，而您无法按时还款，建议您及时与委托方进行沟通，说明情况并寻求解决方案。同时，您也需要评估自己可能面临的法律风险，并做好相应的准备。

四、建议与行动

1. 核实信息：首先，建议您核实委托方所说的“今天必须还款”是否真实。您可以通过查看合同、还款计划或与委托方进行沟通来确认这一点。
2. 沟通协商：如果确实存在还款困难或特殊情况，建议您及时与委托方进行沟通协商，寻求解决方案。双方可以协商延期还款、分期还款等方式来减轻还款压力。
3. 法律准备：如果双方无法达成一致意见，或者您认为委托方的要求不合理，建议您咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的法律权益和可能的法律后果，并做好相应的法律准备。

总结：委托方说“今天必须还款”是否真实，需要您根据合同约定、还款计划以及双方之间的协商情况进行判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。