结论前置：逾期一天催收要求必须还款，不一定完全真实或必须立即执行，但确实反映了您存在逾期还款的事实及债权方的催款权利。以下从多个角度为您详细分析：

一、从合同约定角度分析

在民间借贷中，借款合同是双方权利义务的基础。如果合同中明确约定了还款日期，并且进一步约定了“逾期即视为违约，债权方有权立即要求还款”等类似条款，那么一旦您逾期一天，债权方依据合同约定，确实有权要求您立即还款。这种情况下，催收方的要求是有合同依据的。

但需注意：即使合同有此约定，债权方在行使权利时也应遵循诚实信用原则，不得滥用权利。如果催收方式过于激烈或存在不当行为，您有权向相关部门投诉或寻求法律帮助。

二、从法律规定角度分析

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。这表明，逾期还款确实构成违约，债权方有权要求您承担违约责任，包括支付逾期利息等。

然而：法律并未规定逾期一天就必须立即还款。债权方在行使权利时，应考虑到借款人的实际情况，给予一定的宽限期或协商还款计划。如果催收方直接要求您必须立即还款，且未给予任何协商余地，这种做法可能过于强硬，不符合法律精神。

三、从实际操作角度分析

在实际操作中，债权方为了尽快收回款项，可能会采取较为积极的催收方式。逾期一天就要求必须还款，可能是债权方为了给借款人施加压力，促使其尽快还款而采取的一种策略。

建议：面对这种情况，您应首先查看借款合同中的相关条款，了解自己的权利和义务。如果合同中有明确约定，且您确实存在逾期还款的事实，那么您应尽快与债权方沟通，说明情况并协商还款计划。如果合同中没有明确约定或债权方的要求过于强硬，您可以考虑寻求法律帮助或向相关部门投诉。

四、可能面临的法律后果

如果您确实存在逾期还款的事实，且未与债权方达成还款协议，那么债权方有权通过法律途径追讨欠款。这可能包括向法院提起诉讼、申请强制执行等。在这种情况下，您可能需要承担额外的法律费用、诉讼费用以及因逾期还款而产生的逾期利息等。

温馨提示：为了避免不必要的法律纠纷和额外费用支出，建议您在借款时务必仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务。在还款过程中，如遇到任何问题或困难，应及时与债权方沟通并寻求解决方案。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。