关于“发短信催我还钱说逾期是真的吗”这个问题，结论需要分情况讨论：

1. 如果短信内容真实反映了你的债务情况：

   • 如果你确实存在未按时偿还的债务，且短信内容准确指出了逾期的事实、逾期金额以及可能的后果（如罚息、信用记录受损等），那么这条短信很可能是真实的。在这种情况下，建议你首先核实短信中提到的债务信息，包括债权人、债务金额、逾期时间等，确保信息的准确性。
   • 法律建议：一旦确认债务逾期，你应尽快与债权人沟通，表达还款意愿，并协商制定合理的还款计划。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。因此，如果你暂时无法全额还款，可以尝试与债权人协商延期还款或分期还款。

2. 如果短信内容存在虚假或误导性信息：

   • 有些不法分子可能会利用短信进行诈骗，通过发送虚假的逾期通知来诱骗你点击链接、提供个人信息或进行转账操作。在这种情况下，短信内容往往包含不实信息，如夸大的逾期金额、虚假的法律后果等。
   • 法律建议：如果你对短信内容的真实性存在疑虑，切勿轻易点击短信中的链接或提供个人信息。你可以通过官方渠道（如债权人提供的客服电话、官方网站等）核实债务信息。同时，如果你怀疑自己遭遇了诈骗，应立即向当地公安机关报案，并保留好相关证据（如短信内容、通话记录等）。

额外提醒：

• 在处理债务问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为一时的恐慌或压力而做出冲动的决定。
• 如果你对债务问题感到困惑或无助，可以寻求专业法律人士的帮助。作为专注于经济纠纷、民间借贷领域的律师，我可以为你提供详细的法律咨询和解决方案。

总结：发短信催你还钱说逾期是否真实，取决于短信内容的准确性和你的实际债务情况。在处理此类问题时，建议你首先核实债务信息，然后与债权人进行沟通协商。如果遇到可疑情况或诈骗行为，请立即报警并寻求专业帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。