针对你提出的“撒谎辞职了，被拆穿了怎么办”的问题，这里给出一些具体的分析和建议。

首先，撒谎辞职并不是一个明智的选择，因为它可能涉及诚信问题，并可能对你的职业生涯产生负面影响。现在既然已经被拆穿，你需要冷静应对，并采取一些措施来尽量减轻后果。

1. 承认错误并道歉：

   • 首先，你应该向你的上级或人力资源部门承认你的错误，并表达真诚的歉意。这表明你意识到了自己的错误，并愿意承担责任。

2. 解释原因：

   • 在承认错误的同时，你可以简要解释为什么你会选择撒谎。但请注意，这并不是为了找借口，而是为了让他们更好地理解你的处境。解释应该简洁且真实，避免过多的辩解。

3. 接受处理：

   • 公司可能会根据你的行为采取相应的处理措施，如警告、罚款、降职甚至解雇。你需要接受这些处理，并尽量以积极的态度去面对。

4. 反思并改正：

   • 这次经历应该成为你反思自己行为的一个契机。你需要认真思考为什么你会选择撒谎，以及如何在未来避免类似的情况再次发生。同时，你也应该努力改正自己的错误，提升自己的职业素养和诚信度。

5. 法律层面：

   • 从法律角度来看，撒谎辞职本身并不直接构成违法行为。但如果你的撒谎行为导致了公司或他人的经济损失或名誉损害，那么你可能需要承担相应的法律责任。因此，你需要评估自己的行为是否涉及到了法律层面的问题，并据此采取相应的措施。

6. 未来规划：

   • 最后，你需要考虑这次经历对你的未来职业规划的影响。如果你希望继续在该行业或公司发展，那么你需要努力挽回自己的声誉，并通过实际行动来证明自己的价值。如果你认为这次经历对你的职业发展产生了不可逆转的影响，那么你也可以考虑寻找新的职业机会。

总之，撒谎辞职被拆穿后，你需要冷静应对，承认错误，接受处理，并努力改正自己的错误。同时，你也需要评估自己的行为是否涉及到了法律层面的问题，并据此采取相应的措施。希望这些建议能对你有所帮助。