结论：关于外包合同一个月不上班没工资能否要求补偿的问题，这主要取决于不上班的原因以及合同中的相关条款。以下分情况讨论：

1. 因劳动者原因不上班：

   • 法律分析：如果是因为劳动者自身的原因（如无故旷工、拒绝工作等）导致一个月未上班，且合同中有明确约定不上班则无工资或相应处罚的条款，那么劳动者在这种情况下要求补偿可能缺乏法律依据。根据《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第五条的规定，自用工之日起一个月内，经用人单位书面通知后，劳动者不与用人单位订立书面劳动合同的，用人单位应当书面通知劳动者终止劳动关系，无需向劳动者支付经济补偿，但是应当依法向劳动者支付其实际工作时间的劳动报酬。虽然此条款直接针对的是未签订书面劳动合同的情况，但其中的原则——即因劳动者原因导致无法正常提供劳动时，用人单位无需支付经济补偿——同样可以类比适用于因劳动者原因不上班的情形。
   • 建议：劳动者应仔细审查合同条款，了解自己的权利和义务。如果确实是因为自身原因导致未上班，且合同中有明确约定，那么要求补偿可能难以得到支持。

2. 因用人单位原因不安排工作：

   • 法律分析：如果是因为用人单位的原因（如项目取消、岗位调整等）导致劳动者一个月未上班，且用人单位未提供相应的工作安排或补偿，那么劳动者有权要求用人单位支付相应的工资或补偿。在这种情况下，用人单位的行为可能构成未按照劳动合同约定提供劳动条件，劳动者可以依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，要求用人单位承担相应的法律责任。
   • 建议：劳动者应首先与用人单位进行沟通，了解不上班的具体原因，并要求用人单位提供书面说明。如果用人单位拒绝提供或无法提供合理说明，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位支付工资或补偿。

3. 合同中有特殊约定：

   • 法律分析：如果外包合同中有特殊约定，如“因特定原因（如不可抗力、项目延期等）导致劳动者一个月未上班，用人单位将支付一定比例的工资或补偿”，那么劳动者有权依据合同约定要求用人单位支付相应的工资或补偿。
   • 建议：劳动者应仔细审查合同条款，了解是否有此类特殊约定。如果有，且符合约定条件，那么劳动者可以要求用人单位按照约定支付工资或补偿。

额外提醒：在处理此类纠纷时，劳动者应保留好相关证据，如合同、工作记录、沟通记录等，以便在需要时证明自己的权益。同时，劳动者也可以咨询专业律师或劳动监察部门，以获取更具体的法律建议和帮助。

总结：外包合同一个月不上班没工资能否要求补偿，取决于不上班的原因以及合同中的相关条款。劳动者应仔细审查合同，了解自己的权利和义务，并在必要时寻求法律帮助。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的建议，可以直接向我咨询。