结论：护士一天上班超过法定工时是否犯法以及是否可以起诉，需根据具体情况判断，但一般来说，若超过法定工时且未获得相应补偿或未安排调休，则可能涉及违法，护士有权通过法律途径维护自身权益。

详细分析：

1. 法定工时规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是基本的法定工时标准。
   • 对于特殊行业或岗位，如医疗行业，可能因工作性质特殊而需要实行不定时工作制或综合计算工时工作制。但即便如此，也需确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准，并依法获得相应的休息休假和加班补偿。

2. 护士超时工作的情况：

   • 如果护士一天的工作时间超过了八小时，且未获得加班费或未安排调休，那么这种超时工作可能违反了劳动法的规定。
   • 特别是当超时工作成为常态，且未得到合理补偿时，护士的权益就受到了侵害。

3. 法律后果与维权途径：

   • 违法后果：用人单位若违反劳动法规定，延长劳动者工作时间，将可能面临劳动行政部门的警告、责令改正以及罚款等处罚。同时，劳动者也有权要求用人单位支付加班费或安排调休。
   • 维权途径：护士在发现自己的工作时间超过法定标准且未获得相应补偿时，可以先与用人单位协商解决。若协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，甚至通过诉讼途径维护自己的合法权益。

4. 特殊情况考虑：

   • 在某些紧急情况下，如突发公共卫生事件或重大医疗事故等，护士可能需要超时工作以应对紧急情况。这种情况下，虽然超时工作可能无法完全避免，但用人单位仍需依法给予护士相应的补偿和休息安排。
   • 另外，如果护士与用人单位签订了特殊的劳动合同或协议，其中约定了超时工作的相关条款，那么这些条款也需符合法律法规的规定，否则可能被视为无效。

建议：

• 护士在面对超时工作时，应首先了解自己的权益和法律法规的规定，确保自己的工作时间不超过法定标准。
• 若发现用人单位存在违法超时工作的情况，应及时与用人单位沟通并寻求解决方案。若无法解决，可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
• 在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于工作时间和加班补偿的条款，确保自己的权益得到充分保障。

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