核心结论：与人发生争执双方各有责任导致自己受伤，可通过协商、调解、诉讼等途径解决，具体处理方式需根据受伤程度、责任划分等因素综合判断。以下分情况详细说明：

1. 协商解决

   • 适用情况：如果受伤情况较轻，双方对责任划分没有太大争议，且都愿意友好解决问题，协商是一种较为便捷的方式。
   • 操作方式：双方可以就受伤产生的医疗费、误工费等损失进行沟通，根据各自的责任比例分担费用。例如，经过评估双方责任为五五开，那么各自承担自己损失的50%，同时赔偿对方损失的50%。在协商过程中，要注意保留好相关的费用凭证，如医疗发票、诊断证明等，以便明确赔偿金额。
   • 优点：节省时间和精力，避免繁琐的法律程序，双方关系也不会过于僵化。
   • 缺点：如果一方不履行协商达成的协议，后续维权可能会比较困难。

2. 调解解决

   • 适用情况：当双方协商不成，但又不希望直接进入诉讼程序时，可以选择调解。调解可以由人民调解委员会、公安机关等第三方机构主持。
   • 操作方式：向相关调解机构提出申请，调解机构会安排调解员组织双方进行调解。调解员会听取双方的陈述和诉求，根据事实和法律规定，提出合理的调解方案。如果双方同意调解方案，会签订调解协议书，该协议书具有法律约束力。例如，在社区人民调解委员会的调解下，双方达成了赔偿协议，一方在规定时间内支付了赔偿款。
   • 优点：有第三方中立机构介入，调解方案相对更加公平合理，而且调解协议具有法律效力，一方不履行可以申请强制执行。
   • 缺点：调解过程可能需要一定的时间，而且如果双方分歧较大，调解成功的难度会增加。

3. 诉讼解决

   • 适用情况：如果受伤情况比较严重，涉及的赔偿金额较大，或者双方对责任划分存在严重分歧，无法通过协商和调解解决，那么可以通过诉讼的方式维护自己的合法权益。
   • 操作方式：首先，要收集好相关证据，如现场照片、证人证言、医疗记录等，以证明对方的过错和自己的损失。然后，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交起诉状和相关证据。法院会依法审理案件，根据事实和法律规定作出判决。例如，一方因争执受伤构成伤残，通过诉讼要求对方赔偿残疾赔偿金、护理费等费用。
   • 优点：法院的判决具有强制执行力，能够确保自己的合法权益得到实现。而且诉讼过程更加规范、严谨，能够充分保障双方的诉讼权利。
   • 缺点：诉讼程序相对复杂，需要花费较多的时间和精力，而且可能会产生一定的诉讼费用。

额外提醒：在处理此类纠纷时，要注意保留好相关证据，这是维护自己合法权益的关键。同时，要根据具体情况选择合适的处理方式，如果对法律程序不太熟悉，可以随时向我咨询，我会为你提供详细的法律指导。