遭遇争执中被打的，可按以下步骤处理，以最大限度维护自身权益：

1. 确保人身安全，及时脱离现场
   若争执中对方动手，首要任务是避免进一步伤害。可尝试通过语言制止对方（如“停止伤害，否则报警”），若对方持续攻击，应迅速撤离至安全区域（如公共场所、有监控处），避免冲突升级。若无法撤离，可采取必要防卫措施（如格挡、推开），但需注意防卫限度，避免因防卫过当承担法律责任。

2. 立即报警并保留证据
   脱离危险后，第一时间拨打110报警，明确告知警方时间、地点、对方特征及伤害情况。若现场有目击者，可请求其协助作证或留下联系方式；若自身或对方有手机，可拍摄现场照片、视频（如伤情、争执过程、对方身份信息等）；若佩戴智能手表等设备，可保存心率、运动轨迹等数据作为辅助证据。警方到场后，如实陈述事实，要求出具《受案回执》并跟进案件进展。

3. 及时就医并保存医疗记录
   无论伤势轻重，均应前往正规医院就诊，详细记录伤情（如头部、面部、四肢等部位损伤），并保留病历、诊断证明、检查报告、医疗费票据等。若伤势较重（如骨折、内脏损伤等），可要求医院出具《伤情鉴定委托书》，由公安机关指定鉴定机构进行伤情鉴定。伤情结果（轻微伤、轻伤、重伤）将直接影响案件定性（治安案件或刑事案件）及对方可能承担的责任。

4. 根据伤情及案件性质，主张法律责任

   • 若伤情为轻微伤：对方可能违反《治安管理处罚法》第43条，面临5-10日拘留+200-500元罚款；情节较轻的（如初次殴打、未造成明显伤害），可处5日以下拘留或500元以下罚款。此时可要求警方调解，若调解不成，可向法院提起民事诉讼，主张医疗费、误工费、护理费等赔偿。
     
   • 若伤情为轻伤及以上：对方可能涉嫌《刑法》第234条故意伤害罪，面临3年以下有期徒刑、拘役或管制；若致人重伤，处3-10年有期徒刑；致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处10年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。此时可要求公安机关立案侦查，追究对方刑事责任，同时可提起刑事附带民事诉讼，主张赔偿。

5. 其他注意事项

   • 避免私下报复：若对处理结果不满，应通过法律途径解决，切勿自行报复（如殴打对方、损坏财物等），否则可能构成新的违法行为。
     
   • 关注案件进展：若警方未及时立案或处理不当，可向其上级机关或检察院申请立案监督；若对伤情鉴定结果有异议，可申请重新鉴定。
     
   • 心理疏导：若争执或被打事件对心理造成影响，可寻求专业心理咨询帮助。

若您或他人遭遇此类情况，可直接向我咨询具体处理流程及证据收集要点，我将结合案件细节提供针对性建议。