针对您提出的“劳动者每月休息4天如何计算加班工资和加班费”的问题，我将为您详细解答。
首先，我们需要明确几个基本概念和计算方法：
月计薪天数：
根据相关规定，月计薪天数为21.75天。这是计算日工资和小时工资的基础。
日工资与小时工资的计算：
- 日工资 = 月工资收入 ÷ 21.75天
- 小时工资 = 日工资 ÷ 8小时
接下来，我们根据加班的性质（工作日、休息日、法定节假日）来分别计算加班费：
工作日加班：
如果您在工作日延长了工作时间，那么加班费将按照不低于您小时工资标准的150%来支付。
- 计算公式：加班费 = 小时工资 × 加班小时数 × 150%
- 举例：假设您的月工资为5000元，小时工资为28.74元（5000元 ÷ 21.75天 ÷ 8小时），若您在工作日加班4小时，则加班费为：28.74元/小时 × 4小时 × 150% = 172.44元。
休息日加班：
如果您在休息日（即您每月休息的那4天之外的工作日对应的休息日，或用人单位安排的休息日）工作，且不能安排补休，那么加班费将按照不低于您小时工资标准的200%来支付。
- 计算公式：加班费 = 小时工资 × 加班小时数 × 200%
- 举例：假设您的月工资为6000元，小时工资为34.48元（6000元 ÷ 21.75天 ÷ 8小时），若您在休息日加班4小时且无法补休，则加班费为：34.48元/小时 × 4小时 × 200% = 275.84元。
法定节假日加班：
如果您在国家规定的法定节假日工作，那么加班费将按照不低于您小时工资标准的300%来支付。
- 计算公式：加班费 = 小时工资 × 加班小时数 × 300%
- 举例：假设您的月工资为8000元，小时工资为45.98元（8000元 ÷ 21.75天 ÷ 8小时），若您在法定节假日加班4小时，则加班费为：45.98元/小时 × 4小时 × 300% = 551.76元。
注意事项：
- 不同地区可能有特定的劳动法规定或调整系数，这会影响加班费的计算。因此，在具体计算时，请务必考虑您所在地区的法律法规。
- 为了确保计算的准确性，您需要了解自己的基本工资、小时工资以及当地的劳动法规定。
- 如果您遇到复杂情况或争议，建议咨询当地劳动法律专业人士或相关部门以获取准确指导。
综上所述，加班费的计算是一个综合考量多方面因素的过程。希望以上解答能帮助您更好地理解如何计算加班工资和加班费，并确保您的合法权益得到保障。