若您借了高利贷但已经还清，而对方不承认，您可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：
一、收集证据
首先，您需要收集能够证明您已经还清高利贷的证据。这些证据可以包括但不限于：
- 银行转账记录：如果您是通过银行转账的方式还款，那么银行转账记录就是最直接的证据。它能够清晰地显示还款的时间、金额以及收款方信息。
- 第三方支付记录：如果您是通过微信、支付宝等第三方支付平台还款，那么这些平台上的交易记录同样可以作为有力证据。
- 还款凭证：如果对方在您还款时出具了收条或其他还款凭证，那么这些凭证也是非常重要的证据。请务必保留好原件。
- 聊天记录或通话录音：如果您在还款过程中与对方有聊天记录或通话录音，并且这些记录或录音中提到了还款事宜，那么它们也可以作为辅助证据。
- 证人证言：如果有第三方在场见证了您的还款过程，那么他们的证言也可以作为证据。
二、与对方协商
在收集到足够的证据后，您可以尝试与对方进行协商。在协商过程中，您可以向对方展示您收集到的证据，并要求对方承认您已经还清高利贷的事实。如果对方愿意承认并解决问题，那么这是最理想的结果。
三、通过法律途径解决
如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以采取以下措施：
- 申请人民调解委员会调解：您可以向当地的人民调解委员会申请调解。调解委员会会安排专业的调解人员居中斡旋，促使双方达成一致。如果调解成功，那么您可以与对方签订调解协议，并按照协议履行。
- 向法院提起诉讼：如果调解不成，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要向法院提交您收集到的证据，并请求法院确认您已经履行了还款义务。法院会对这些证据的证明力进行审查判断。如果证据充分，法院会认定您已经还清高利贷，并驳回对方不合理的诉求。
四、注意事项
- 诉讼时效：在采取法律行动时，您需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在诉讼时效期间内提起诉讼或申请调解。
- 证据的完整性和有效性：在收集证据时，您需要确保证据的完整性和有效性。例如，银行转账记录需要显示还款的时间、金额以及收款方信息；第三方支付记录需要显示交易的具体信息；还款凭证需要保留好原件等。
- 避免暴力或非法手段：在维护自己的权益时，您需要避免使用暴力或非法手段。这些行为不仅无法解决问题，还可能让您陷入更大的麻烦。
举例说明：
假设您之前借了高利贷，并通过银行转账的方式还清了款项。但是，对方却否认您已经还款，并要求您再次偿还。在这种情况下，您可以收集银行转账记录作为证据，并向对方展示。如果对方仍然不承认，您可以向当地的人民调解委员会申请调解或向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要向法院提交银行转账记录作为证据，并请求法院确认您已经履行了还款义务。如果法院认定证据充分，那么您就可以成功维护自己的权益。
最后，如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。