对于工伤五级伤残是领伤残津贴好还是留厂上班好，这并没有一个绝对的答案，而是需要综合考量个人情况后作出决定。以下是从不同角度进行的分析：

一、留厂上班的角度

1. 保持社会联系与职业技能：

   • 留厂上班可以保持与社会的接触，避免因长期脱离工作岗位而导致职业技能生疏。
   • 在工作中，工伤职工可以逐步适应工作节奏，甚至可能通过调整工作岗位或工作内容，找到更适合自己身体状况的工作方式。

2. 稳定的劳动收入：

   • 上班能获得稳定的劳动收入，这对于维持正常生活至关重要。
   • 同时，根据《工伤保险条例》，用人单位需为工伤职工安排适当工作，难以安排的才发放伤残津贴。因此，留厂上班在多数情况下是首选。

3. 实现自我价值：

   • 上班也能使职工在工作中实现自我价值，获得成就感，这对于心理健康和康复也是有益的。

二、领取伤残津贴的角度

1. 身体调养：

   • 如果工伤职工的身体条件不允许继续上班，或者上班会对身体造成进一步损伤，那么选择领取伤残津贴是更为合理的选择。
   • 领取伤残津贴期间，工伤职工无需承担工作压力，有更多时间调养身体。

2. 经济保障：

   • 根据法律规定，五级工伤职工难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为本人工资的70%。
   • 虽然伤残津贴可能低于正常工资，但它提供了一定的经济保障，使工伤职工在无法工作的情况下也能维持基本生活。

3. 社会保险缴纳：

   • 领取伤残津贴期间，用人单位需按照规定为工伤职工缴纳各项社会保险费，这进一步保障了工伤职工的权益。

三、综合考量因素

1. 身体恢复情况：

   • 工伤职工应首先考虑自己的身体恢复情况。如果身体条件允许，且能够从事原工作或用人单位另行安排的工作，那么留厂上班是更好的选择。
   • 如果身体条件不允许，或者上班会对身体造成进一步损伤，那么选择领取伤残津贴更为合适。

2. 职业发展规划：

   • 工伤职工还应考虑自己的职业发展规划。如果希望继续在原单位发展，或者认为留厂上班有助于自己的职业发展，那么可以选择留厂上班。
   • 如果认为留厂上班会限制自己的职业发展，或者希望寻找更适合自己身体状况的工作，那么可以考虑领取伤残津贴后重新就业。

3. 家庭经济状况：

   • 家庭经济状况也是需要考虑的重要因素。如果家庭经济状况较好，且工伤职工希望有更多时间调养身体，那么选择领取伤残津贴是可行的。
   • 如果家庭经济状况较差，需要稳定的劳动收入来维持生活，那么留厂上班是更好的选择。

建议：工伤五级伤残的职工在面临留厂上班还是领取伤残津贴的选择时，应综合考量自身身体恢复情况、职业发展规划、家庭经济状况等因素后作出决定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。