负有履行义务的一方和合同已履行一方在合同是否履行发生争议时，并不一样，两者的举证责任和法律地位存在显著差异。以下是对这一问题的详细分析：
一、举证责任的不同
负有履行义务的一方：
- 根据《民事证据规则》的相关规定，当双方对合同是否履行发生争议时，由负有履行义务的当事人承担举证责任。这意味着，如果一方主张已经履行了合同义务，但对方否认，那么主张履行的一方需要提供充分的证据来证明其已经履行了合同。
- 例如，在买卖合同中，如果卖方主张已经交付了货物，那么卖方需要提供交货凭证、物流单据等证据来证明其已经履行了交货义务。
合同已履行一方（若其非负有原始履行义务的一方，而是作为相对方主张对方未履行）：
- 如果合同已履行一方是作为相对方，主张对方未履行合同义务，那么其通常不需要承担举证责任来证明自己已经履行了合同（除非其同时负有对等或后续的履行义务，且该义务的履行成为争议点）。相反，其可以等待对方提供证据来证明其已经履行了合同。
- 然而，如果合同已履行一方需要证明自己已经履行了某些对等或后续的义务（如支付货款后的收货确认），则其也需要提供相应的证据。
二、法律地位和后果的不同
负有履行义务的一方：
- 如果无法提供充分证据证明其已经履行了合同义务，那么负有履行义务的一方可能需要承担不利的法律后果。这包括但不限于继续履行合同义务、承担违约责任（如支付违约金、赔偿损失等）。
合同已履行一方：
- 如果合同已履行一方能够证明其已经履行了合同（或作为相对方，对方无法证明其已履行），那么其通常不需要承担额外的法律责任。相反，其可以要求对方履行合同义务或承担违约责任。
三、实际案例中的差异
- 在实际案例中，负有履行义务的一方和合同已履行一方的差异可能更加明显。例如，在买卖合同纠纷中，如果卖方主张已经交付了货物但买方否认，那么卖方需要提供交货凭证等证据来证明其已经履行了交货义务。如果卖方无法提供充分证据，那么法院可能不认可其已经履行了合同，从而要求卖方继续履行交货义务或承担违约责任。而买方在此情况下，通常不需要承担举证责任来证明自己已经支付了货款（除非卖方主张买方未支付货款且买方无法证明其已支付）。
四、建议与注意事项
- 对于负有履行义务的一方：在合同履行过程中，务必保留好相关证据（如交货凭证、物流单据、转账记录等），以便在发生争议时能够证明自己已经履行了合同义务。
- 对于合同已履行一方：如果作为相对方主张对方未履行合同义务，可以要求对方提供证据来证明其已经履行了合同。同时，如果自己同时负有对等或后续的履行义务，也需要保留好相关证据。
- 在发生争议时：双方应首先尝试通过协商解决争议。如果协商无果，可以寻求法律途径解决。在诉讼过程中，务必遵守法庭规则和程序要求，提供充分的证据来支持自己的主张。