针对您提出的“合同一方义务过重怎么办”的问题，这确实是一个在合同履行过程中可能遇到的常见难题。下面，我将从几个方面为您详细解答：

一、初步沟通与协商

首先，当您发现合同中某一方的义务过重时，建议先与对方进行友好沟通。您可以明确指出合同中义务过重的部分，并表达您的担忧和希望调整的意愿。在沟通过程中，要强调双方应基于平等、自愿的原则，共同寻求一个对双方都更为合理的解决方案。通过协商，双方有可能达成一致，对合同中的相关条款进行修改或调整，从而减轻过重的义务。

二、依据合同争议解决条款处理

如果协商无果，您可以依据合同中约定的争议解决条款来处理。合同中通常会规定仲裁或诉讼等争议解决方式。您可以根据合同约定，选择向仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼。

三、向法院或仲裁机构申请调整

在诉讼或仲裁过程中，您可以向法院或仲裁机构阐释义务过重的原因，比如该义务超出了实际损失的合理范畴，或者对您的经营造成了不合理的负担等。请求法院或仲裁机构依法对合同中的相关条款进行调整，以确保义务的合理性与公正性。法院或仲裁机构会依据相关法律规定及案件具体情况，对合同中的义务进行审查判定，旨在保障双方的合法权益。

四、案例参考

以小胡与小丽的合作合同为例，其中违约责任条款规定若一方违约需支付对方合同金额50%的违约金。后小胡因意外情况违约，小丽要求小胡按约支付巨额违约金。小胡认为违约责任过重，与小丽协商希望减轻责任但遭拒绝。于是，小胡向法院提起诉讼，请求调整违约金数额。法院最终会依据相关法律规定及案件具体情况，对违约责任进行审查判定，以确保其合理性与公正性。

五、预防措施

为了避免未来再次遇到类似问题，建议您在签订合同前仔细审查合同条款，确保双方的权利义务平衡。如果可能的话，可以寻求专业律师的帮助，对合同进行法律审查，以确保合同的合法性和有效性。

综上所述，当您发现合同中一方义务过重时，应先与对方进行友好沟通协商；协商无果后，可以依据合同约定的争议解决条款向仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼；在诉讼或仲裁过程中，您可以向法院或仲裁机构申请调整相关条款；同时，为了预防未来类似问题的发生，建议您在签订合同前仔细审查合同条款并寻求专业律师的帮助。