结论前置：在厂里因犯规被罚不准加班，若此“犯规”实为拒绝不合理加班要求，则用人单位的此项处罚是违法的。
法律依据与分析
加班的自愿性原则：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。加班需基于用人单位与劳动者协商一致，且加班时间有严格限制。这表明，加班应是自愿的，而非强制的。
禁止变相强迫加班：
- 《中华人民共和国劳动合同法》明确规定，用人单位不得强迫或变相强迫劳动者加班。罚款作为对不加班的惩罚，实际上是一种变相强迫，侵犯了劳动者的合法权益。
罚款的合法性：
- 《工资支付暂行规定》指出，用人单位无权因劳动者不加班而罚款。只有在劳动者给用人单位造成经济损失时，才可按照劳动合同约定扣除部分工资，但扣除额度和条件有严格限制。因此，因拒绝加班而罚款的行为缺乏法律依据。
合同条款的合法性：
- 即使劳动合同或公司规章制度中有关于加班和罚款的条款，这些条款也必须符合法律法规的规定。任何违反劳动法强制性规定的条款都是无效的，因此，基于此类无效条款的罚款行为也是违法的。
劳动者的应对策略
面对因拒绝加班而被罚不准加班（或实际为罚款的变相形式）的情况，劳动者可以采取以下措施维护自身权益：
与用人单位协商：
- 首先，劳动者可以尝试与用人单位沟通，指出罚款行为的违法性，并要求用人单位改正错误，恢复正常的加班安排（如果加班是合理的且符合法律规定），或退还已扣除的罚款（如果实际发生了罚款）。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权调查处理此类违法行为，并可以责令用人单位改正错误，退还罚款，甚至对用人单位进行处罚。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如问题仍未得到解决，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付因罚款而造成的损失及可能的赔偿金。对仲裁结果不满的，劳动者还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。
可能的法律后果
用人单位的法律责任：
- 如果用人单位因劳动者拒绝不合理加班而对其进行罚款或采取其他惩罚措施，将可能面临劳动监察部门的处罚，包括但不限于罚款、责令改正等。同时，用人单位还可能因侵犯劳动者合法权益而承担民事赔偿责任。
劳动者的权益保障：
- 劳动者在面对此类违法行为时，应积极维护自己的合法权益。通过合法途径维权不仅有助于解决当前问题，还能为未来的劳动关系奠定更加公平、合理的基础。
综上所述，在厂里因犯规（实为拒绝不合理加班）被罚不准加班是违法的。劳动者在遇到此类情况时，应了解自己的法律权益，并采取适当的法律手段来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。