公司强行减工资并让员工休息是否合法，需视具体情况而定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、合法的情况
协商一致
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者可以协商一致变更劳动合同内容，包括工作时间和工资待遇，且应签订书面协议。
- 具体情形：若公司因经营战略调整、业务变化等原因，需要调整员工的工作时间和薪资，且与员工进行了平等、自愿的协商，并达成了一致意见，例如双方同意减少每周上班天数，同时按照新的工作量相应调整工资，并签订了书面的变更协议，那么这种调整是合法的。
客观情况发生重大变化
- 法律依据：依据《劳动合同法》第四十条第三款，当劳动合同订立时的客观情况发生重大变化，导致合同无法履行，且经协商未能就变更内容达成协议时，用人单位可依法解除劳动合同。但在实际操作中，若用人单位希望继续保留劳动关系，也可在履行法定程序后（如提前通知、支付经济补偿等），对工作时间和工资进行合理调整。
- 具体情形：如公司因不可抗力（如自然灾害、政府政策调整等）或生产经营发生严重困难，导致原工作安排无法继续维持，可在与员工协商并履行法定程序后，调整工作时间和工资。例如，因政府环保政策要求停产整改，导致员工工作量大幅减少，公司可与员工协商减少上班天数并调整工资。
保护员工身体健康
- 在员工工作强度过大、身体极度疲劳或工作环境对健康有害的情况下，公司强制员工休息并相应调整工资（如按实际出勤天数计算工资），是合理且合法的。这是对员工生命健康权的保护，也是企业履行社会责任的体现。
二、不合法的情况
- 无正当理由擅自调整
- 法律依据：用人单位应按照劳动合同约定和国家规定向劳动者支付劳动报酬，不得随意变更劳动合同约定的工作时间和工资待遇。
- 具体情形：若公司在没有与劳动者协商一致，也不存在客观情况发生重大变化等法定事由的情况下，单方面强行减少上班天数并降低工资，这种行为违反了劳动法的规定。例如，公司为了降低人力成本而无故减少员工上班天数和工资，这种行为是非法的。
三、维权建议
对于劳动者而言，若遭遇公司无正当理由的强行调整，应首先尝试与公司进行沟通协商，寻求解决方案。若协商无果，劳动者可以向当地劳动仲裁部门申请仲裁，或依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
总结来说，公司强行减工资并让员工休息的合法性取决于具体情况。公司在进行此类调整时，应确保遵守劳动法的相关规定，并与劳动者进行充分的协商和沟通，以确保调整的合法性和合理性。若您遇到此类问题，欢迎直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。