更换岗位是否合法，主要取决于调岗是否遵循了平等自愿、协商一致的原则，是否具有合理性，以及是否损害了员工的合法权益。以下是对此问题的详细分析：
一、合法调岗的情形
协商一致调岗：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。这种调岗必须基于双方的共识，并且应当采用书面形式，如签订劳动合同变更协议，以确保变更的合法性和有效性。
- 举例：员工对新的业务板块感兴趣且具备潜力，经与公司充分沟通后，双方自愿达成一致意见并签订变更协议，此调岗合法有效。
劳动合同约定调岗：
- 当劳动合同中明确赋予公司在一定条件下调整员工岗位的权利，且该约定不违反法律法规的强制性规定时，公司依约调整岗位是合法的。
- 举例：合同约定“根据公司经营需要，在合理范围内可对员工岗位进行调整”，若公司基于正常经营需要调整岗位，且符合合同约定条件，则可能被认定合法。
法定调岗情形：
- 劳动者不能胜任工作时，用人单位可以对其进行培训或者调整工作岗位；劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，用人单位可另行安排工作；劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，且经当事人协商不能就变更劳动合同达成协议的，用人单位可以解除劳动合同，但应提前三十日以书面形式通知劳动者本人。在此情况下，若双方无法就调岗达成一致，公司有权解除劳动合同并给予经济补偿。
合理必要性调岗：
- 公司因经营状况发生重大变化、业务调整等合理原因，且调整岗位具有必要性和合理性时，调整行为可能被认定合法。
- 举例：公司某个部门整体撤销，将该部门员工合理调配到其他岗位；或者员工不能胜任当前工作岗位，公司为其调整到一个相对更适合其能力的岗位，同时确保薪资待遇等没有大幅降低。
二、非法调岗的情形
未经协商擅自调岗：
- 在劳动合同没有相关约定，也未与员工协商取得同意的情况下，公司擅自变更员工岗位属于违法行为。劳动者有权拒绝这种调岗安排，并可以依法维护自己的权益。
恶意调整或歧视性调整：
- 如果公司调整岗位是为了逼迫员工离职，例如将员工从熟悉的岗位调到偏远地区或安排明显超出其能力范围的工作，导致员工工作条件严重恶化，这种恶意调整岗位的行为是不合法的。
- 基于员工的性别、年龄、种族、宗教信仰等不合理因素进行岗位调整，属于违法的歧视行为。例如，因为女员工怀孕而将其从重要岗位调到边缘岗位。
降低待遇调岗：
- 用人单位在调整劳动者工作岗位时，不得降低其工资待遇等劳动条件。如果调岗后劳动者的薪资待遇大幅降低，且公司无法提供合理依据，那么这种调岗可能被视为非法。
三、劳动者应对非法调岗的措施
收集证据：
- 劳动者应保存与原岗位工作相关的材料，如工作成果、业绩考核、工作邮件等，以证明自己在原岗位的工作状态和贡献。同时，搜集公司下达调岗通知的相关文件，包括书面通知、邮件、聊天记录等，分析其中不合理之处。
沟通协商：
- 与直接上级或人力资源部门进行沟通，以理性态度表达对调岗的异议，询问调岗的具体依据和目的，并要求公司给出合理的解释。
法律救济途径：
- 若协商不成，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。如果公司因此解除与劳动者的劳动关系，属于违法行为，劳动者可申请劳动仲裁并要求公司承担法律责任，包括支付赔偿金等。
总结来看，更换岗位是否合法，关键在于调岗过程是否遵循了法律法规，是否尊重了劳动者的意愿和权益。作为劳动者，在面对非法调岗时，应勇敢维护自己的合法权益，通过合法途径寻求解决方案。如果您在劳动纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。