单位不合理的明升暗降导致员工出现失眠、焦虑症等健康问题，这一行为本身并不直接构成违法，但可能涉及违法情形，具体需结合实际情况分析。以下从不同角度为您详细解析：
一、明升暗降行为本身的合法性
劳动合同变更需协商一致：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者变更劳动合同内容（如工作岗位、薪资待遇等），应当遵循平等自愿、协商一致的原则。如果单位未经您同意，单方面实施明升暗降（即名义上提升职位，但实际降低薪资、权力或工作条件），这可能构成对劳动合同的违约。
可能涉及歧视或报复：如果明升暗降的行为是基于对您的歧视（如性别、年龄、种族等）或报复（如因您提出合理诉求而进行的打压），则可能违反《劳动法》中关于平等就业和反对歧视的规定。
二、明升暗降导致健康问题的法律责任
健康损害与工作环境的因果关系：虽然明升暗降行为本身不直接导致健康问题，但如果能证明您的失眠、焦虑症等健康问题是由单位的不合理行为（如明升暗降带来的压力、屈辱感等）直接导致的，且这种因果关系得到了医学或心理学的专业认定，那么单位可能需要对您的健康损害承担一定的法律责任。不过，这种责任通常属于民事侵权责任，需要您通过法律途径（如诉讼）来主张。
劳动保护与职业健康：根据《劳动法》和《职业病防治法》的相关规定，用人单位有义务为劳动者提供安全、健康的工作环境，预防职业病的发生。如果明升暗降的行为导致了您的工作环境恶化，进而影响了您的健康，单位可能因未履行劳动保护义务而承担责任。但同样，这需要您能证明健康损害与工作环境恶化之间的因果关系。
三、建议与应对措施
收集证据：首先，您需要收集能够证明单位明升暗降行为的证据，如邮件、聊天记录、工资单、职位变动通知等。同时，如果您因该行为导致了健康问题，也应收集相关的医疗证明或心理咨询记录。
与单位协商：在掌握一定证据后，您可以尝试与单位进行协商，要求单位恢复您原有的工作条件或给予合理的补偿。
寻求法律援助：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或寻求专业律师的法律援助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，法律责任的认定也需要综合考虑多种因素。因此，如果您遇到了类似的问题，建议直接向我咨询，以便我能根据您的具体情况提供更准确的法律建议。