核心结论：工地受伤三年后的赔偿问题需结合受伤性质、时效规定及证据情况综合判断，可能涉及工伤赔偿或人身损害赔偿两种路径，具体需分情况处理。以下是详细分析：

1. 若构成工伤，需优先确认时效是否中断或中止

• 时效规则：根据《工伤保险条例》，工伤认定申请时效为受伤之日起1年内，但存在例外情形（如用人单位未申报、劳动者不知情等），可能导致时效中断或重新计算。若三年内曾主张权利（如向单位索赔、申请调解等），可能未超时效。
• 赔偿流程：
  1. 确认劳动关系：若未签劳动合同，需先通过工资记录、工友证言等证明劳动关系；
  2. 申请工伤认定：向当地社保部门提交《工伤认定申请表》、医疗证明等材料；
  3. 劳动能力鉴定：根据伤情评定伤残等级，确定赔偿标准；
  4. 主张赔偿：包括医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等，若单位未缴社保，由单位全额承担。

2. 若不构成工伤，可按人身损害赔偿主张权利

• 时效规则：根据《民法典》，人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起算。若三年内持续治疗或与对方协商，可能构成时效中断。
• 赔偿项目：包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金（若构成伤残）、精神损害抚慰金等；
• 责任划分：需证明雇主或第三方存在过错（如未提供安全设施、违规操作等），按过错比例承担责任。

3. 关键证据与行动建议

• 证据收集：保留医疗记录、事故现场照片、证人联系方式、工资流水等；
• 立即行动：
  1. 尽快向当地人社局咨询工伤认定可能性；
  2. 若无法认定工伤，委托律师起诉雇主或第三方，避免时效届满；
  3. 谨慎签署和解协议，防止权利放弃。

温馨提示：法律程序具有严格时效性，建议尽快携带材料面谈，我将根据具体证据制定维权方案。