如果公司在劳动仲裁中声称提供了培训，你可以从以下几个方面来应对：
核实培训的真实性与内容：
- 首先，你需要确认公司是否真的提供了培训，以及培训的具体内容是什么。这可以通过要求公司提供培训记录、签到表、培训材料等相关证据来核实。
- 如果公司无法提供充分的证据证明其提供了培训，或者提供的证据存在瑕疵，那么你可以在仲裁过程中提出质疑，要求仲裁庭不予采信公司的说法。
分析培训与劳动合同或规章制度的关系：
- 接下来，你需要分析公司提供的培训是否与你的劳动合同或公司的规章制度相关联。如果培训内容与你的工作职责、技能提升等无关，或者公司没有明确规定培训是员工的义务，那么公司可能无法以培训为由进行抗辩。
- 例如，如果公司声称提供了“职业发展规划培训”，但这一培训并未在你的劳动合同中明确提及，且与你的实际工作职责无直接关联，那么你可以主张这一培训并不构成你应履行的义务。
考虑培训是否构成合理调岗或变更劳动合同的条件：
- 在某些情况下，公司可能会以提供培训为由，试图调整你的工作岗位或变更劳动合同的内容。你需要仔细审查公司提出的调岗或变更劳动合同的请求是否合理，以及是否与你协商一致。
- 如果公司未经你同意，单方面以培训为由调整你的工作岗位或变更劳动合同，那么你可以拒绝这一要求，并在仲裁过程中提出异议。
准备相关证据以支持你的主张：
- 在劳动仲裁过程中，证据是至关重要的。你需要准备充分的证据来支持你的主张，包括但不限于劳动合同、工资单、培训记录（如果公司提供了但你认为不相关或不合理）、与公司的沟通记录等。
- 通过提供这些证据，你可以更有力地反驳公司的说法，并维护自己的合法权益。
寻求专业法律帮助：
- 如果你在劳动仲裁过程中遇到困难或不确定如何应对公司的说法，那么寻求专业的法律帮助是非常重要的。我可以根据你的具体情况，为你提供有针对性的法律建议和指导。
在应对过程中，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性，不要因为公司的说法而情绪化或做出冲动的决定。
- 仔细审查公司提供的所有证据和材料，确保你的反驳有理有据。
- 遵守劳动仲裁的程序和规定，按时提交相关证据和材料，积极参与仲裁过程。
如果你在劳动仲裁中遇到公司声称提供了培训的情况，不要慌张。通过核实培训的真实性与内容、分析培训与劳动合同或规章制度的关系、考虑培训是否构成合理调岗或变更劳动合同的条件、准备相关证据以及寻求专业法律帮助等方式，你可以有效地应对这一挑战并维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。