结论：二十年前与单位解除合同后，现在一般无法通过民事诉讼要求单位补缴社保，但可通过行政途径主张权利。

1. 民事诉讼途径的局限性
   根据我国现行法律，社保补缴问题不属于民事诉讼的受理范围。根据《社会保险法》及《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，用人单位未依法缴纳社会保险费的，劳动者应通过劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁解决，而非直接提起民事诉讼。民事诉讼主要处理平等主体之间的财产和人身关系纠纷，而社保补缴属于行政管理的范畴。

2. 时效问题的限制
   即使通过劳动仲裁或行政途径主张权利，也面临时效限制。根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。二十年前解除合同后未及时主张权利，可能已超过法定时效。但需注意，若存在持续侵权行为（如单位长期未缴纳社保），时效可能从侵权行为终止之日起计算，具体需结合个案事实判断。

3. 行政途径的可行性
   劳动者可向当地社会保险行政部门（如社保局或劳动监察大队）投诉，要求单位补缴社保。根据《社会保险法》第八十六条，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或补足，并自欠缴之日起按日加收万分之五的滞纳金。行政途径不受民事诉讼时效的限制，但需注意，若单位已注销或无财产可供执行，可能面临执行困难。

4. 特殊情形的例外
   若劳动者能证明单位存在恶意隐瞒或欺诈行为（如伪造解除合同证明），导致其长期不知权利被侵害，可能主张时效中断或延长。但此类情形需提供充分证据，实践中认定标准较为严格。

建议：

• 尽快向当地社保行政部门投诉，提交劳动合同、工资记录等证据，要求单位补缴社保；
  
• 若单位拒绝配合，可申请劳动仲裁或行政复议；
  
• 同步咨询专业律师，评估个案中时效中断、证据收集等关键问题。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询社保纠纷、劳动争议等领域的法律问题。