针对您提出的“催债跟着欠债人怎么解决”的问题，这确实是一个涉及法律与个人权益保护的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，要明确的是，讨债人一直跟着欠债人的行为，很可能涉嫌侵犯欠债人的人身权利。根据我国相关法律规定，公民的人身自由是不受侵犯的，这种跟踪行为有可能构成非法拘禁或跟踪骚扰，是违法的。

面对这种情况，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确告知并要求停止：

   • 您应当首先明确告知讨债人，他们的这种跟踪行为是违法的，侵犯了您的人身权利，要求他们立即停止这种不当行为。

2. 保留相关证据：

   • 在与讨债人沟通的过程中，以及如果他们继续跟踪，您应当使用手机或其他设备记录下相关情况，包括视频、音频等。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。

3. 寻求他人帮助：

   • 如果您感到单独与讨债人接触存在风险，可以向周围的朋友、家人或同事求助，让他们陪伴您，以降低潜在的风险。

4. 报警处理：

   • 如果讨债人的跟踪行为已经严重影响到您的正常生活、工作，或者给您造成了人身威胁，您应当及时报警。警方会依据具体情况，依法处理该事件，保障您的人身安全和正常生活秩序。

5. 通过法律途径解决债务纠纷：

   • 除了应对讨债人的不当行为外，您还应当主动与债权人协商，制定合理的还款计划。如果协商不成，您可以引导债权人通过法律途径解决债务纠纷，比如向法院提起诉讼。法院会根据事实和法律作出公正的判决。

此外，我还想提醒您，作为欠债人，虽然您可能面临经济上的压力，但您也有权利保护自己的人身安全和合法权益不受侵犯。在应对讨债人的过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为来回应。

最后，我希望您能够尽快解决债务问题，并恢复正常的生活和工作秩序。如果您在处理过程中遇到任何法律难题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业的法律人士或相关机构。