一直跟着欠款人并不是合法或有效的追债方式，我建议采取合法途径来解决欠款问题。
一. 明确法律途径
- 协商：首先，你可以尝试与欠款人进行友好协商，明确欠款金额和还款计划。如果双方能够达成协议，可以签订书面合同，以确保双方的权益。
- 法律诉讼：如果协商无果，你可以考虑向法院提起诉讼，要求欠款人偿还债务。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明欠款事实，如借据、转账记录等。
二. 避免非法手段
- 一直跟着欠款人、骚扰或威胁欠款人等行为是违法的，不仅无法解决问题，还可能引发更多的法律纠纷。因此，务必避免采取任何非法手段来追债。
三. 寻求专业帮助
- 如果你在追债过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代写法律文书等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
例如，你可以与欠款人约定一个具体的还款计划，并签订书面协议。如果欠款人未按约定还款，你可以通过法律途径来追讨债务。在此过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
综上所述，我一直跟着欠款人并不是解决问题的有效方法。相反，你应该通过合法途径来追讨债务，并寻求专业帮助以确保自己的权益得到保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。