针对您提出的“不同意异地调岗被待岗是否违法以及该怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、关于是否违法

从法律角度来看，用人单位调整岗位应当与劳动者协商一致，并采用书面形式进行确认。如果用人单位未经您同意，擅自进行异地调岗并安排待岗，这种行为可能构成违法。因为调岗属于劳动合同内容的变更，必须得到双方的同意，否则就违反了劳动合同的约定和劳动法的相关规定。

二、应对措施

1. 与用人单位协商：

   • 首先，您可以与用人单位进行沟通，明确表达您不同意异地调岗和待岗的立场。
   • 要求用人单位恢复您原来的工作岗位，或者提供合理的补偿方案。

2. 向劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁：

   • 如果协商不成，您可以向当地的劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁。
   • 在申请过程中，您需要提供相关证据，如劳动合同、工作记录、关于调岗和待岗的通知等，以证明用人单位的违法变更行为。

3. 要求支付待岗工资损失：

   • 如果用人单位安排您待岗，且未支付相应的工资或生活费，您有权要求用人单位支付待岗期间的工资损失。
   • 工资损失的计算标准通常按照您原来的工资水平或当地最低工资标准进行。

三、注意事项

1. 保留证据：

   • 在整个过程中，您需要妥善保留所有与调岗和待岗相关的证据，包括书面通知、邮件、短信、录音等。
   • 这些证据将在后续的协商、调解或仲裁过程中发挥重要作用。

2. 了解法律法规：

   • 您可以查阅相关的劳动法律法规，了解自己的权益和用人单位的义务。
   • 这将有助于您在协商或仲裁过程中更有理有据地维护自己的权益。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。
   • 他们将为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。

综上所述，不同意异地调岗被待岗可能构成违法，您有权采取相应的措施来维护自己的权益。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。