关于您提出的“指定居所监视居住可以是自己家吗”这一问题，我可以明确地告诉您，指定居所监视居住通常并不在自己家里进行。

首先，我们需要明确监视居住的两种类型：住处监视居住和指定居所监视居住。住处监视居住，顾名思义，是在犯罪嫌疑人、被告人的自有住处进行的。而指定居所监视居住，则是在犯罪嫌疑人、被告人的住处之外，由公安机关或人民检察院指定的特定场所进行。

指定居所监视居住的适用情形主要包括两种：一是犯罪嫌疑人、被告人无固定住处；二是涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等特定类型犯罪，且在住处执行监视居住可能有碍侦查，经上一级公安机关或人民检察院批准后，可以在指定的居所执行。

指定居所的选择需要满足一定的条件，如能够保证被监视居住人正常的生活和休息，同时方便执行机关进行监视管理。此外，执行机关在采取指定居所监视居住措施时，必须严格遵守法定程序和条件，确保被监视居住人的合法权益不受侵害。

因此，从法律定义和适用情形来看，指定居所监视居住并不在自己家里进行。这一措施的实施，旨在确保侦查活动的顺利进行，同时保障犯罪嫌疑人、被告人的合法权益。如果您对指定居所监视居住还有更多疑问，比如监视居住期间的权利义务、指定居所的具体选定标准等，欢迎随时向我提问，我会尽力为您提供准确、详细的信息。