针对您提出的“软组织损伤对方索要误工费怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，软组织损伤导致的误工费用补偿，其具体数额是依据受害者的误工期以及其收入情况来确定的。
一、误工期的确定
误工期通常是以医疗机构出具的相关证明作为标准的。如果受害者因为受伤导致残疾，并且持续误工，那么误工期可以计算到伤残鉴定结论作出日的前一天为止。这一点非常重要，因为它直接关系到误工费的计算时长。
二、收入状况的考量
在收入方面，我们需要分两种情况来讨论：
有稳定收入来源的受害者： 对于这类受害者，误工费用应按照其实际损失的收入额度进行计算。也就是说，如果受害者因为受伤而无法工作，导致收入减少，那么这部分减少的收入就是应该补偿的误工费。
无稳定收入来源的受害者： 对于这类受害者，误工费用的计算会稍微复杂一些。首先，我们会以其近三年来的平均收入作为基准进行计算。如果受害者无法提供近三年内的平均收入状况，那么我们可以参考诉讼所在地与损失工作日大致相当的同行业或相似行业上一年度从业人员的平均薪酬标准进行估算。
三、证据的收集与保存
在索赔过程中，证据的收集与保存至关重要。您需要妥善保存医疗诊断报告、收入证明等相关证据。这些证据将作为您提出索赔要求时的有力支持，确保您能够获得合理的误工费补偿。
四、赔偿金额的计算
赔偿金额的计算相对简单，它等于误工时间乘以日平均收入。但需要注意的是，这里的日平均收入并不是随意确定的，而是需要根据受害者的实际收入状况来合理估算。
五、解决纠纷的途径
如果不幸发生纠纷，您可以选择通过协商、调解或者诉讼等多种方式寻求解决之道。在协商和调解过程中，您可以与对方就误工费的补偿问题进行友好沟通，争取达成双方都能接受的解决方案。如果协商和调解无果，那么您可以通过法律途径来维护自己的合法权益。
综上所述，当对方因软组织损伤向您索要误工费时，您需要依据受害者的误工期和收入情况来确定补偿数额，并妥善保存相关证据。如果发生纠纷，您可以通过协商、调解或诉讼等方式来寻求解决方案。希望这些解答能够对您有所帮助。